蔓越莓產(chǎn)地哪里的好？蔓越莓吃多少量好

蔓越莓，又稱蔓越橘、小紅莓，是一種表皮及果肉都是鮮紅色，生長在矮藤上的小圓漿果?？勺鏊秤茫哂歇?dú)特的酸甜口味，清新爽口。通常在市場常見的蔓越莓產(chǎn)品多為果干制品，因此我們在購買時(shí)候，需要對產(chǎn)地進(jìn)行一番甄選。那蔓越莓產(chǎn)地哪里的好？你可以打開下面的內(nèi)容詳細(xì)了解。

本文目錄

1、蔓越莓產(chǎn)地哪里的好

2、蔓越莓吃多少量好

3、蔓越莓不能和什么一起吃

蔓越莓多生產(chǎn)在北美地區(qū)，除此之外，智利有少量種植。蔓越莓只能栽種特定的土壤中，經(jīng)過3-5年的細(xì)心呵護(hù)之后，才能開花結(jié)果。所以并不是全世界都適合蔓越莓的生長，蔓越莓的產(chǎn)區(qū)全球不到4萬英畝，主要分布在美國、加拿大和智利這三個(gè)國家。由于產(chǎn)地環(huán)境有所差異，同時(shí)不同品種的蔓越莓果實(shí)，無論從外形，顏色以及營養(yǎng)成份都略有不同，另外不同加工工廠的工藝不同，消費(fèi)者看到的蔓越莓制品也有所差異。通常在中國市場常見的蔓越莓產(chǎn)品多為果干制品，因此我們在購買時(shí)候，需要對產(chǎn)地進(jìn)行一番甄選。

產(chǎn)地一：美國蔓越莓

美國是世界上最大的蔓越莓生產(chǎn)國和消費(fèi)國，美國人每年消費(fèi)的蔓越莓產(chǎn)品在四億磅以上。在美國蔓越莓產(chǎn)區(qū)主要分布在北部的馬薩諸塞、密歇根州、威斯康辛、新澤西、俄勒岡、華盛頓五州，其中威斯康辛州是蔓越莓的主產(chǎn)區(qū)，65%的蔓越莓鮮果是來自威斯康辛州。這五個(gè)洲的氣候濕冷，沙土高酸性，特別適合蔓越莓的生長，而且美國產(chǎn)的蔓越莓全部都是人工栽培，品質(zhì)穩(wěn)定，營養(yǎng)價(jià)值更高。

產(chǎn)地二：加拿大蔓越莓

加拿大蔓越莓產(chǎn)區(qū)主要分布在魁北克、英屬哥倫比亞二省。這里有大片的寒冷濕地，所以生長有大量的蔓越莓。加拿大蔓越莓產(chǎn)量僅次于美國，而且蔓越莓產(chǎn)業(yè)經(jīng)過幾十年的發(fā)展，基本也都是人工栽培。所以綜合來講，雖然加拿大蔓越莓不如美國的品質(zhì)高，但同樣也是優(yōu)質(zhì)的蔓越莓產(chǎn)地。

產(chǎn)地三：智利蔓越莓

智利由于其獨(dú)特的地理結(jié)構(gòu)，非常適合各種水果生長。智利南部盛產(chǎn)蔓越莓，由于其靠近南極地區(qū)，無污染，受工業(yè)化影響很小，所以這里生產(chǎn)的蔓越莓天然純凈，但產(chǎn)量較小，而且綜合品質(zhì)不如前兩個(gè)產(chǎn)地。在購買蔓越莓干之前，我們可以通過外包裝袋上的原產(chǎn)地信息，或者產(chǎn)品的詳細(xì)信息了解到該蔓越莓干的產(chǎn)地。從各個(gè)產(chǎn)地的介紹來看，其品質(zhì)排序應(yīng)該是：美國蔓越莓＞加拿大蔓越莓＞智利蔓越莓，因此我們在購買時(shí)首選美國產(chǎn)的蔓越莓干。

現(xiàn)在消費(fèi)者可以從蔓越莓果汁、蔓越莓果干與蔓越莓補(bǔ)充品等方式攝取到PACs。如果以蔓越莓PACs每天至少36毫克為出發(fā)點(diǎn)的話，果汁含量27%的蔓越莓果汁，100毫升就能喝到33毫克的PACs，再多喝10毫升就能達(dá)到最低需求量。若以果汁上標(biāo)示為依據(jù)，400毫升的果汁含132毫克PACs是來自于88顆的蔓越莓，換算一顆是1.5毫克，24顆新鮮蔓越莓就可達(dá)到36毫克的PACs了。不過這是單純數(shù)學(xué)換算，實(shí)際含量可能會(huì)有些變化。

1、蔓越莓 地瓜：兩者分開吃對我們的身體很好，但是一起吃會(huì)引起我們腸胃的不適。

2、蔓越莓 紅薯：會(huì)導(dǎo)致胃腸不適，給我們的身體帶來一定的負(fù)擔(dān)。

3、蔓越莓 黃瓜：會(huì)破壞食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，使我們的身體吸收不到所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體很不好。