牛油果面膜的好處與作用是什么？牛油果減肥怎么吃

牛油果是近代的外來(lái)水果，吃起來(lái)也會(huì)有特別的有味道，是一種色香味俱全的水果。牛油果不但可以食用，可以幫助去除臉部的老廢角質(zhì)，清除老廢細(xì)胞，并且同時(shí)又不會(huì)讓肌膚的水分流失。尤其是針對(duì)痘痘肌，它可以幫助去除毛細(xì)孔內(nèi)的臟污和細(xì)菌。因此我們能看到很多關(guān)于牛油果的護(hù)膚品和化妝品的原因。

本文目錄

1、牛油果面膜的好處與作用

2、牛油果減肥怎么吃

3、牛油果是熱性還是寒性

牛油果敷臉的方法很簡(jiǎn)單，先將牛油果切片后再加幾匙蜂蜜一起敷在臉上，蜂蜜可以達(dá)到保濕的效果，而牛油果可以幫助去除臉部的老廢角質(zhì)，清除老廢細(xì)胞，并且同時(shí)又不會(huì)讓肌膚的水分流失。尤其是針對(duì)痘痘肌，它可以幫助去除毛細(xì)孔內(nèi)的臟污和細(xì)菌，因?yàn)榕Ｓ凸梢詽B透到皮膚內(nèi)促進(jìn)膠原蛋白的新生。

1、細(xì)嚼慢咽

牛油果之所以能夠減肥，是因?yàn)樗锩婧锌梢砸种萍に厣L(zhǎng)的元素。而如果要想讓這種元素到達(dá)人體內(nèi)的話，就必須做到細(xì)嚼慢咽，一口吞食牛油果既吃不出味道來(lái)，也起不到減肥的效果。最簡(jiǎn)單的方法就是切成小碎丁，然后配合一些蔬菜一起炒，又好吃，減肥效果又好。或者是在剁碎之后，涂在面包上吃也可以，不單單有減肥的效果，口味也很不錯(cuò)。

2、善于搭配

單吃牛油果實(shí)際上減肥效果有限，如果再加上牛奶，酸奶，蜂蜜或者是奶昔的話，那么就能夠做到口感舒爽，吃起來(lái)也會(huì)特別的有味道。一種色香味俱全的水果，我們當(dāng)然喜歡多吃，而身體上多余的肉就會(huì)在不知不覺(jué)中被減下來(lái)了。當(dāng)然，你也可以根據(jù)自己的口味來(lái)進(jìn)行搭配，只要自己滿意就行。

牛油果是近代的外來(lái)水果，目前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)中國(guó)古代醫(yī)書上對(duì)牛油果的藥性進(jìn)行記載。

但牛油果適宜體質(zhì)平和質(zhì)，氣虛體質(zhì)，濕熱體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，陰虛體質(zhì)的人食用，由此給出的結(jié)論是牛油果是涼性水果，有一定的祛濕降火作用。

適宜人群：

1、懷孕期，孕婦，乳母，兒童青少年，老人，職業(yè)人群，更年期婦女。

2、健康體質(zhì)平和質(zhì)，氣虛體質(zhì)，濕熱體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，陰虛體質(zhì)。

禁忌人群：

1、腦炎，中風(fēng)，消化系統(tǒng)疾病，泌尿系統(tǒng)疾病，傳染性疾病。

2、久病體虛人群。

3、氣郁體質(zhì)，特稟體質(zhì)，陽(yáng)虛體質(zhì)，瘀血體質(zhì)、