海棠果什么時(shí)候成熟？女人吃海棠果的好處

海棠果，又名冬紅果。研究發(fā)現(xiàn)，只有海棠果中才有的復(fù)合物根皮甙可減少和炎癥相關(guān)的骨質(zhì)流失，海棠果是一種長(zhǎng)得非常像蘋果，不過比蘋果稍微小一點(diǎn)的水果，所以有的人也會(huì)叫海棠果為小蘋果。海棠果食用方法很豐富，不僅可以做成蜜餞，也可以直接的吃，既美味又可口。

本文目錄

1、海棠果什么時(shí)候成熟

2、女人吃海棠果的好處

3、海棠果有什么食用禁忌呢

海棠果，又名冬紅果，冬紅果為薔薇科海棠屬喬木。樹勢(shì)中庸偏旺，葉小而亮，葉色淡綠，枝條較細(xì)，花粉白色，花量大，坐果率高，果面艷麗，果皮光亮。冬紅果一般4月底至5月初開放，果實(shí)9月底至10月初著色，11月下旬成熟。

1、提高免疫力

吃海棠果有助于刺激抗體和白血球的產(chǎn)生，增強(qiáng)抗病能力。

2、防牙病

海棠果中單寧酸有助于防止牙周病，吃海棠果還有固牙潔齒的作用。

3、止腹瀉

海棠果中果膠多于其他水果，有助于平衡腸道菌群，防治腹瀉。

4、解蜂毒

海棠果醋具有解蜂毒作用，可緩解蜂蟄后的瘙癢和疼痛。對(duì)水母毒也有作用。

5、治痙攣

痙攣可能由缺少鈣、鎂、鉀及維生素B、C等引起，這些都可以由海棠果搞定。

6、治療經(jīng)血過多

海棠果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊亂導(dǎo)致的經(jīng)血過多或痛經(jīng)。

7、治打嗝

過量飲食或吃了太多的油膩或甜食，都容易打嗝。海棠果醋有助于胃酸恢復(fù)正常水平，緩解打嗝。

8、降血壓

多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，海棠果醋可降低血壓。最新研究發(fā)現(xiàn)，女性每天吃75克海棠果干，可使壞膽固醇水平降低25%，同時(shí)增加好膽固醇。

9、防哮喘

研究發(fā)現(xiàn)，成年人每周至少吃兩個(gè)海棠果，哮喘危險(xiǎn)可降低1/3。另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，母親孕期吃海棠果，孩子5歲前哮喘危險(xiǎn)顯著降低。

10、防止骨質(zhì)疏松癥

研究發(fā)現(xiàn)，只有海棠果中才有的復(fù)合物根皮甙可減少和炎癥相關(guān)的骨質(zhì)流失。另外，海棠果中的植物激素和微量元素硼有助于恢復(fù)雌激素水平，降低骨質(zhì)疏松癥風(fēng)險(xiǎn)。

1、海棠果味酸澀，可以促進(jìn)脾胃消化，但對(duì)于胃潰瘍及胃酸過多的患者是不宜食用海棠果的，容易加重身體胃酸，導(dǎo)致胃部不適。

2、海棠果富含豐富的維生素C，不能和黃瓜一起食用，因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶，容易破壞海棠果中的維生素C。

3、海棠果味道酸，有些孕婦比較喜歡食用，但要注意不可多食，容易導(dǎo)致身體不適，如果經(jīng)常燒心的孕婦則不適合食用海棠果，容易加重?zé)牡那闆r。