芒果干可以做什么美食？芒果干可以放冰箱嗎

芒果干口感酸甜清香，甜而不膩，讓你入口難忘，回味無窮，簡直就好像在吃鮮芒果那樣，隨時隨地帶您進入芒果的世界，讓您完全融入芒果的夢幻世界，既讓您享受到最好的舌尖美味又能達到補充營養(yǎng)的好處，是不是很想品嘗呢！

本文目錄

1、芒果干可以做什么美食

2、芒果干可以放冰箱嗎

3、芒果干的適宜人群和禁忌人群

芒果干可以用來做芒果干酸奶，芒果干冰淇淋和芒果干蛋糕等。如果沒有時間做的話，單獨食用也挺美味的，平時也可以備些在辦公室，吃上一些，對身體還有好處。但是需要注意的是芒果干不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則可以使人患有發(fā)黃病。芒果干酸奶將芒果干切成一小粒芒果丁，將芒果丁散入酸奶中，等上一段時間，芒果丁吸收酸奶中的水分，就變得軟軟的，嘗試一口，酸奶中伴隨著芒果干的清香味，能感受到酸奶順滑的口感和芒果丁的果肉感，芒果丁的甜恰好融合了酸奶的酸，在另一方面，酸奶中的酵母作用下，人體較容易吸收芒果干中的營養(yǎng)成分。

芒果干可以放冰箱保存。

芒果干雖然好吃，但是和新鮮的芒果不同的是，芒果干喪失了不少水分，是一種碳水化合物含量比較高的食物，而且熱量也比新鮮的芒果要高很多，100克芒果干的熱量是380大卡，是屬于熱量比較高的食物了，大多數(shù)品牌的芒果干，熱量都達到了300多卡。

1、適宜人群：一般人群均可食用；芒果干具有較好的止暈止嘔的作用，有頭暈，暈車嘔吐者尤其適合。

2、禁忌人群：芒果干中含有較多的致敏物質，有哮喘患者或對芒果過敏者不宜食用。