孕婦吃無(wú)花果好嗎？無(wú)花果可以放冰箱嗎

無(wú)花果是一種稀有水果,是新疆的名優(yōu)特產(chǎn)， 說(shuō)起無(wú)花果，很多人會(huì)有點(diǎn)疑惑，無(wú)花果是不是真的沒有花嗎？其實(shí)無(wú)花果是有花的，只不過它的花藏在所謂的果實(shí)里頭，平時(shí)我們吃的無(wú)花果就是無(wú)花果的花而已。如果您還想了解更多比如：孕婦可以吃無(wú)花果嗎？打開百科知識(shí)網(wǎng)看看吧！

本文目錄

1、孕婦吃無(wú)花果好嗎

2、無(wú)花果可以放冰箱嗎

3、新鮮無(wú)花果怎么保存

1、孕婦吃無(wú)花果有助于消化，由于孕期準(zhǔn)媽媽都很注重補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不知道吃什么吃多了就會(huì)感覺到腸胃不適，不舒服。這個(gè)時(shí)候最好是吃點(diǎn)無(wú)花果。因?yàn)闊o(wú)花果中有豐富的水解酶、檸檬酸、蛋白酶、脂肪酶、蘋果酸等，孕婦吃無(wú)花果，能幫助孕婦消化吸收。

2、孕期吃無(wú)花果可以緩解便秘，無(wú)花果含有眾多的膠質(zhì)和纖維素，能吸附孕婦腸道內(nèi)的有害物質(zhì)。準(zhǔn)媽媽孕期很容易上火，在加上子宮的壓力使得很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)有便秘的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候你除了運(yùn)動(dòng)之外還可以多吃些無(wú)花果。因?yàn)闊o(wú)花果有排毒通便的功效。

3、準(zhǔn)媽媽吃無(wú)花果可以防癌，現(xiàn)在受各種污染環(huán)境的影響，綠色食物越來(lái)越少。所以癌癥患者也隨之增加。因此我們要加強(qiáng)保健意思，孕婦吃無(wú)花果就是不錯(cuò)的選擇。無(wú)花果中有苯甲酫、佛手柑內(nèi)脂、補(bǔ)骨酯素等抗癌物質(zhì)，并且效果還很明顯，尤其對(duì)胃癌。

4、孕婦吃無(wú)花果可以通乳，研究證實(shí)，孕婦吃無(wú)花果，有通乳的療效。準(zhǔn)媽媽到了孕晚期，有些孕婦開始擔(dān)憂自己的乳汁能否順暢到達(dá)。如果孕婦有此擔(dān)憂的話，不妨吃點(diǎn)無(wú)花果。

1、無(wú)花果是可以放冰箱保存的。

2、無(wú)花果大量上市時(shí)可選購(gòu)一些果型好、成熟度適中的優(yōu)質(zhì)果，拿回家立即放到冰箱中冷凍，但冰箱的溫度一定要低，能盡快把果凍透，凍透的無(wú)花果硬得像石頭。

3、凍好了就可以收集起來(lái)裝在塑料袋中封好口，繼續(xù)放在冰箱中冷凍。以后想吃的時(shí)候拿出來(lái)一些自然化凍，吃起來(lái)的口感和鮮果差不多。

1、在購(gòu)買時(shí)如果你選擇了優(yōu)質(zhì)果實(shí)，可能會(huì)保存的更長(zhǎng)久一些。挑選無(wú)花果時(shí)最好選擇個(gè)頭大，比較硬，沒蟲子眼的，還要選擇尾部開口小的無(wú)花果，這樣的果實(shí)灰塵和微生物污染的可能性較小，降低了腐敗變質(zhì)的可能性，保存的時(shí)間會(huì)相對(duì)較長(zhǎng)。

2、無(wú)花果所含水分大，無(wú)硬大的種子，鮮果不易保存，最基本的保存方法是利用冰箱進(jìn)行冷藏保存。保存前先把新鮮無(wú)花果放入塑料袋內(nèi)密封，注意的事項(xiàng)是裝果時(shí)不要太多，以果實(shí)在塑料袋內(nèi)能輕松平鋪開為宜，避免因果實(shí)太多，而相互擠壓造成果實(shí)損傷嚴(yán)重而不利用保存。無(wú)花果的最佳儲(chǔ)存溫度在0°到2°C之間，保持較好的果實(shí)可以儲(chǔ)存30天.。一般家用冰箱冷藏保存時(shí)間為8到15天。

3、千萬(wàn)要注意在保存前一定不要對(duì)果實(shí)進(jìn)行清洗，把購(gòu)買回的無(wú)花果簡(jiǎn)單清除掉其中的雜質(zhì)后直接裝袋放入冰箱保存即可。如果用水清洗會(huì)造成果實(shí)濕度增加，果實(shí)更容易腐爛變質(zhì)，不利于保存。

4、如果你要長(zhǎng)時(shí)間保存無(wú)花果，可以選用冰箱的冷凍保存。不過這種方法不太科學(xué)，雖然保存期較長(zhǎng)，可以長(zhǎng)達(dá)三個(gè)月以上，但冷凍后果實(shí)的細(xì)胞壁會(huì)被破壞，解凍后，果質(zhì)就會(huì)漿化，不管是口感還是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都會(huì)受到影響。

5、可以采用充氣（主要是充氮）包裝儲(chǔ)存方式，使果子進(jìn)入休眠狀態(tài)，延長(zhǎng)其保存時(shí)間。這種方法一般家庭做不到的，氮?dú)獾膩?lái)源比較困難，而且費(fèi)錢費(fèi)力，得不償失。這種方法一般是遠(yuǎn)距離運(yùn)輸鮮果時(shí)采用，在這里只是簡(jiǎn)單告訴給大家。