八段錦算不算氣功？八段錦算武術嗎？

八段錦是一套獨立完整的健身功法，古人把這套動作比喻為錦，寓意著動作美而華貴，全套分為八段，每段一個動作，故稱八段錦。練習八段錦的場地不受限制，不需要借助其它器械，簡單易學，還能節(jié)省時間，一般人群皆可學習。那么，八段錦算不算氣功？八段錦算武術嗎？下面一起來看一下百科知識網(wǎng)的介紹吧！

本文目錄

1、八段錦算不算氣功

2、八段錦算武術嗎

3、八段錦能防身嗎

算氣功。

前已述及，八段錦是一種引導類氣功，在練習的時候會將特定的動作與呼吸吐納結(jié)合起來，以達到提高心肺能力、強身健體的作用。

從氣功的定義上來看，氣功是以身體的活動為手段，以呼吸的調(diào)整為輔助，以養(yǎng)生益氣、開發(fā)潛能為目的一種鍛煉方法，因此八段錦是屬于氣功的一種的。

不算武術。

其實關于傳統(tǒng)武術并沒有非常明確的定義，但是從百度百科的定義上我們可以看到“止戈為武”四個字 ，也就是說武術應該是可以“止戰(zhàn)”的，這就要求武術具有一定的攻擊性。

而八段錦動作招式均偏柔和，主要是將呼吸吐納與一定的動作結(jié)合起來，以起到養(yǎng)生的效果，所以一般是不將八段錦算到武術中的。

不能防身。

八段錦是不能防身的，防身格斗是在自己身體受到攻擊時所能采取的自我防衛(wèi)策略與手段，主要研究如何擊打?qū)κ郑硕五\是一種保健氣功，動作偏柔和，攻擊性不強，屬于養(yǎng)生技能。

一般意義上的防身術具有快捷、實用的特點，主要研究對手的向高、力量、速度以及攻擊的殺心，八段錦不具備這樣的特征，不能作防身用。