芹菜汁適合什么人喝？芹菜汁怎么榨好喝

在天氣干燥炎熱的時(shí)候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感覺會(huì)好得多，由于芹菜的營養(yǎng)豐富，顏色鮮艷。一般在晨起之后喝芹菜汁對(duì)治療便秘更有效果。那您知道芹菜汁適合什么人喝？芹菜汁怎么榨好喝？一起看看百科知識(shí)網(wǎng)是怎么說的呢？

本文目錄

1、芹菜汁適合什么人喝

2、芹菜汁怎么榨好喝

3、芹菜汁治便秘什么時(shí)候喝效果好

一般人均可以飲用。

芹菜味道清香，可以增強(qiáng)人的食欲。在天氣干燥炎熱的時(shí)候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感覺會(huì)好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由于芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C和P，故而芹菜汁尤其適合于維生素缺乏者飲用。

材料：芹菜、蘋果、蜂蜜、水

具體步驟：

1、芹菜洗干凈后切段，蘋果洗凈去皮，切小塊備用。

2、燒一鍋熱水,把芹菜段放進(jìn)去,翻幾下?lián)瞥鰜碇笥脹鏊疀_，瀝干備用。

3、將榨汁機(jī)洗凈,把過了水的芹菜段和切好的蘋果塊,放進(jìn)榨汁機(jī)里榨汁。

4、榨好的汁倒進(jìn)杯子里,過濾掉渣滓，加上備好的蜂蜜,攪拌幾下就可以喝了哦。

一般在晨起之后喝芹菜汁對(duì)治療便秘更有效果。

晨起之后腸道中沒有未消化的食物，喝芹菜汁可以快速進(jìn)入腸道，直接作用于腸道，對(duì)治療便秘效果更好。并且晨起時(shí)腸道經(jīng)過了一整夜的休息，已經(jīng)做好了運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備，此時(shí)腸道活動(dòng)更強(qiáng)，有利于治療便秘。

芹菜汁一般一次和200毫升就夠了，要注意，一般都是早上起來就喝。