綠香蕉自然熟要幾天？生香蕉吃了有什么后果

熟透的香蕉表面通常顏色金黃，生香蕉的皮一般為青色或很黃，且因?yàn)楣饫锩婧^多的鞣酸，口感是發(fā)硬、發(fā)澀，會(huì)比較難吃。如果是綠香蕉，自然熟要幾天？生香蕉吃了有什么后果？香蕉怎么樣保存時(shí)間長(zhǎng)？下面是關(guān)于這幾個(gè)香蕉常識(shí)的詳細(xì)介紹，希望對(duì)您有用。

本文目錄

1、綠香蕉自然熟要幾天

2、香蕉怎么樣保存時(shí)間長(zhǎng)

3、生香蕉吃了有什么后果

綠香蕉自然熟大概需要10天左右。綠香蕉成熟時(shí)間會(huì)根據(jù)香蕉采摘時(shí)的成熟程度及香蕉的品種的不同有所變化，一般在7到10天左右。熟透的香蕉表面通常顏色金黃，又帶有許多密密麻麻的小黑點(diǎn)，這正是香蕉最佳的時(shí)間。

方法一：把綠香蕉放進(jìn)米缸，過(guò)幾天就能變熟了。

方法二：綠香蕉和蘋(píng)果一起裝進(jìn)塑料袋密封，蘋(píng)果釋放的乙烯能加速香蕉的成熟。

方法三：平時(shí)吃剩的黃色香蕉皮放到箱子里，再把綠色香蕉放進(jìn)去一起密封。2-3天以后綠色的香蕉就能變熟。

可以用報(bào)紙將香蕉包著，放在陰涼、通風(fēng)的地方保存，也可以將香蕉的凹面向下放置，或用一根繩子綁住香蕉的根部，懸掛起來(lái)，減少受壓面積，還可以用保鮮膜將香蕉的根莖緊緊纏住。

香蕉比較適宜的保存溫度在8-23℃，溫度過(guò)高，容易過(guò)熟變色，溫度過(guò)低，容易發(fā)生凍傷現(xiàn)象。

完全成熟的香蕉，也可以放進(jìn)冰箱冷藏室，雖然放進(jìn)冰箱冷藏室其表面有可能會(huì)變黑，但是一般不影響食用。

還沒(méi)有成熟的香蕉最好是用報(bào)紙包著放在陰涼的地方，也可以適量曬曬太陽(yáng)催熟。

生香蕉食用過(guò)多有可能會(huì)引起或加重便秘的現(xiàn)象。生香蕉的皮一般為青色或很黃，且因?yàn)楣饫锩婧^多的鞣酸，口感是發(fā)硬、發(fā)澀，鞣酸會(huì)對(duì)消化道有抑制的效果，會(huì)抑制胃腸液分泌、蠕動(dòng)。所以可能會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛或便秘。

生香蕉和熟的香蕉不僅口感不一樣，而且作用也大相徑庭。因?yàn)樯憬吨泻写罅康镊匪?，以至于造成苦澀的口感，而且鞣酸可以將糞便結(jié)成干硬的糞便，導(dǎo)致便秘。

但是熟香蕉剛好相反，其含有比較豐富膳食纖維和維生素，可以加快胃腸道蠕動(dòng)，能夠潤(rùn)腸通便。