吃柿子會便秘嗎？吃完柿子喝牛奶的危害

柿子含有豐富的維生素、鈣、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，清熱潤腸，緩解便秘。牛奶，含有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，美容、養(yǎng)顏之余。那您是不是不了解二者是否可以同時食用呢？下面就打開來詳細(xì)閱讀下哦！

本文目錄

1、吃柿子會便秘嗎

2、吃完柿子喝牛奶的危害

3、吃柿子舌頭發(fā)澀怎么辦

柿子含有豐富的維生素、鈣、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱潤腸，止血降壓的作用，對高血壓、大便干結(jié)等疾病有好處。吃柿子是不會便秘的，柿子內(nèi)含有豐富的果膠，有良好的潤腸通便作用，對于緩解便秘，保持腸道的通暢有很好的作用。柿子雖然好處多多，但是也不能放松警惕，特別是腸胃不好、消化不良的人，不能一次性吃太多；另外吃柿子最好在飯后吃，就不會便秘了。

吃完柿子是不能喝牛奶的。柿子中含有豐富的果膠、單寧酸以及鞣酸，而牛奶中含有大量的鈣質(zhì)以及維生素，兩者都是營養(yǎng)非常豐富的食物，但是一起吃就會對身體有害！兩種食物中含有的物質(zhì)在胃酸的作用下，會凝結(jié)成塊，很難被消化，輕則引起胃痛、重則引發(fā)腸胃炎。所以吃完柿子短時間內(nèi)是不能喝牛奶的。雖說牛奶好！牛奶，含有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，美容、養(yǎng)顏之余，又能降血壓、軟化動脈血管、減少中風(fēng)的概率，但吃完柿子喝牛奶的危害，可是不容小覷的。所以即使嘴再饞，也要忍忍，身體是自己的，不好好愛護(hù)，亂混搭著吃，分分鐘可能好東西，也吃成壞東西，好身體也吃成壞身體。

吃了柿子后舌頭發(fā)澀，建議先喝點(diǎn)溫?zé)崴?，改善口腔?nèi)的環(huán)境，然后在平常要多吃一些降火的食物，避免食用辛辣、刺激的食物，以免加重舌頭發(fā)澀的癥狀。

小貼士：吃柿子時最好不要餓著肚子吃，也不要在空腹?fàn)顟B(tài)吃，因?yàn)檫@時候人的胃里含有比較多的胃酸，柿子中含有大量可溶性收斂劑等成分，遇到胃酸就容易凝結(jié)成不能溶解的硬塊，情況嚴(yán)重的還會出現(xiàn)結(jié)石。