怎么給寶寶挑選輔食？給寶寶添加輔食的誤區(qū)有哪些

科學(xué)喂養(yǎng)是每個(gè)寶媽內(nèi)心特別想做到的事情，對(duì)于自己的寶寶，百科知識(shí)網(wǎng)想您所想，把科學(xué)喂養(yǎng)寶貝的詳細(xì)方法分享給您，我們今天就從怎么給寶寶挑選輔食、怎樣開始添加輔食、給寶寶添加輔食的誤區(qū)有哪些等方方面面問您詳細(xì)介紹哦！

本文目錄

1、怎么給寶寶挑選輔食

2、怎樣開始添加輔食

3、給寶寶添加輔食的誤區(qū)有哪些

第一、 含糖量要合適。

如果想要給寶寶選購(gòu)合適的輔食，在選購(gòu)輔食的時(shí)候，一定要挑選那些含糖量比較合適的輔食，不要挑選含糖量太高的輔食，不然寶寶就特別容易長(zhǎng)胖，而且含糖量太高的輔食，寶寶吃了以后對(duì)牙齒也不好，盡量挑選那些含有葡萄糖不太多的輔食。

第二、 根據(jù)寶寶年齡段相應(yīng)的輔食。

如果想要給寶寶挑選合適的輔食，由于寶寶的年齡不同，所以每個(gè)階段所挑選的輔食也是不一樣的，在年齡比較小的時(shí)候，就不能挑選那些不太容易消化的輔食，所以要根據(jù)自己寶寶的年齡，來挑選相應(yīng)階段的輔食。

第三、 不要總是依賴進(jìn)口輔食。

如果想要給寶寶挑選合適的輔食，在挑選輔食的時(shí)候，不要總是依賴進(jìn)口的輔食，很多朋友認(rèn)為進(jìn)口的輔食價(jià)格高質(zhì)量就好，但是這些輔食在售賣的過程中，物流或者關(guān)稅都是需要花錢的，所以有時(shí)候不一定非得要買進(jìn)口輔食。

第四、 不選膨化類的輔食。

如果想要給寶寶挑選合適的輔食，在挑選輔食的時(shí)候，不要選擇膨化類的輔食，膨化類的輔食，里面含有的很多東西，對(duì)于寶寶的健康都沒有好處，而且膨化類的輔食，營(yíng)養(yǎng)上和其他輔食相比要差很多，所以千萬不要選這類輔食。

第五、 挑選小包裝的輔食。

如果想要給寶寶挑選合適的輔食，在挑選輔食的時(shí)候，可以挑選那些含有小包裝的輔食，這些有小包裝的輔食，在使用的過程中比較容易儲(chǔ)存，尤其是一些空氣特別潮濕的地方，挑選這樣小包裝的輔食，在平常的時(shí)候便于保存，不容易腐壞，如果要出門的話也方便攜帶。

第六、 看一看標(biāo)簽。

如果想要給寶寶挑選合適的輔食，在挑選輔食的時(shí)候，一定要仔細(xì)的看一看輔食包裝上面的標(biāo)簽，這些標(biāo)簽上面有相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)成分以及配料，最好選擇那些營(yíng)養(yǎng)成分比較全面的，這樣可以保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡。如果寶寶特別缺某種營(yíng)養(yǎng)就選這種營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)高的輔食。

第七、 多多進(jìn)行對(duì)比和試用。

如果想要給寶寶選購(gòu)合適的輔食，在選購(gòu)輔食的時(shí)候，可以多購(gòu)買一些輔食產(chǎn)品，把這些產(chǎn)品多多進(jìn)行對(duì)比和試用，選出寶寶比較喜歡吃，而且營(yíng)養(yǎng)和口味也不錯(cuò)的輔食，現(xiàn)如今很多品牌的輔食都有試用裝，完全不用擔(dān)心買得太多。

第八、 選擇大品牌的輔食。

如果想要給寶寶選購(gòu)合適的輔食，在選購(gòu)輔食的時(shí)候，最好選擇那些大品牌的輔食，大品牌的資質(zhì)不僅大，而且質(zhì)量上面相對(duì)有保證的多，通常情況來說，不容易出現(xiàn)太大的問題。

開始添加輔食遵循由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗、由簡(jiǎn)到繁，由一種到多種，增量增加。在兒童健康消化功能正常時(shí)添加的原則，具體添加順序?yàn)椋阂坏饺齻€(gè)月，水果汁，青菜湯，重點(diǎn)補(bǔ)充維生素d鈣劑，四個(gè)月米湯，b族維生素，五到六個(gè)月時(shí)要補(bǔ)充鐵劑強(qiáng)化物，米糊、奶糕、魚泥，蛋黃、菜泥、果泥等。在四到六個(gè)月的時(shí)候要用勺子喂食。七到九個(gè)月時(shí)可以吃蔬菜、豆腐、水果、蛋、魚、肝泥、肉泥，稀飯、爛面，饅頭片，餅干等，十到十二個(gè)月可以吃軟飯、面條、碎肉，碎菜等。

第一、 大人咀嚼之后的食物給寶寶吃，這應(yīng)該是一種老人比較喜歡喂寶寶的現(xiàn)象，而現(xiàn)在的年輕人一般不太喜歡這樣認(rèn)為這樣不夠衛(wèi)生，確實(shí)這么做的話很容易將大人口腔里面的細(xì)菌傳染給孩子，孩子的抵抗力比較差，容易造成寶寶生病。

第二、 蔬菜切好后洗，一般來說媽媽在給寶寶添加輔食的時(shí)候，都會(huì)特別的講究衛(wèi)生，所以很多給寶寶做菜的時(shí)候都會(huì)洗很多遍，尤其是切完了之后還會(huì)再洗，但其實(shí)這種做法是非常不好的，因?yàn)檫@樣蔬菜里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)直接溶到水里面造成營(yíng)養(yǎng)缺失。

第三、 強(qiáng)迫寶寶吃飯，有一些寶寶不太喜歡吃這種輔食，但是家長(zhǎng)認(rèn)為這些東西比較好對(duì)寶寶有好處，所以就會(huì)強(qiáng)迫孩子吃，其實(shí)這種強(qiáng)行的喂養(yǎng)對(duì)于寶寶來說也會(huì)非常的不利，嚴(yán)重的情況很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)胃部積食，腸胃不舒服。

第四、 只給寶寶吃米粥，有一些家庭在給寶寶剛剛開始添加輔食的時(shí)候，喜歡添加一些粥品，確實(shí)添加粥品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，而且比較容易消化和吞咽，寶寶吃起來也會(huì)特別的方便，但是不要一直吃米粥，另外也可以給寶寶加一點(diǎn)嬰兒米粉之類的，這樣才會(huì)營(yíng)養(yǎng)比較全面。

第五、 四個(gè)月開始添加輔食，其實(shí)四個(gè)月的時(shí)候?qū)殞氝€是比較小的，這個(gè)時(shí)候最好不要添加輔食，一般來說添加輔食應(yīng)該是在六個(gè)月之后才開始添加，否則添加過早的話，容易造成寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)加重。

第六、 輔食加鹽，有一些大人感覺給寶寶在添加輔食的時(shí)候，寶寶不是很喜歡吃，于是就加一點(diǎn)鹽，有咸味道之后寶寶才會(huì)特別喜歡吃，但其實(shí)這是非常不正確的，在給寶寶添加輔食的時(shí)候最好不要加鹽，更不要加調(diào)味品。

第七、 多元化輔食，家長(zhǎng)在給寶寶添加輔食的時(shí)候，認(rèn)為只吃一種營(yíng)養(yǎng)不夠全面，于是就喜歡多種輔食坐在一起，這樣寶寶吃會(huì)比較好一點(diǎn)，但其實(shí)寶寶很小的時(shí)候，如果吃很多不同的東西過于的雜亂，往往有的時(shí)候引起寶寶會(huì)出現(xiàn)過敏的情況。

第八、 不固定吃飯，小孩子吃飯一般來說都不會(huì)特別的固定，而作為家長(zhǎng)千萬不要養(yǎng)成孩子，想吃的時(shí)候就吃，不想吃就可以不吃，這樣的習(xí)慣時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致寶寶的腸胃功能出現(xiàn)紊亂，一定要訓(xùn)練寶寶有規(guī)律的飲食。