楊梅內(nèi)含有維生素C、葡萄糖、果糖等豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。另外楊梅含有豐富的鉀,對(duì)大量流汗者可補(bǔ)充鉀元素。所以大家可以適量吃楊梅。今年雨水天氣特別多,個(gè)別楊梅會(huì)有蟲子,那怎么清洗呢?楊梅蟲為什么怕鹽水?希望您在食用前可以提前了解哈!
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2、楊梅可以放多久
因?yàn)辂}的主要成分是氯化鈉,本身就具有一定的殺菌消毒的作用,楊梅蟲屬于寄生蟲,遇到鹽水的刺激,蟲子會(huì)受到鹽的滲透壓力,所以就會(huì)被迫的從楊梅里出來(lái)。所以買回來(lái)的楊梅建議最好都用鹽水浸泡一下。
楊梅蟲雖然說一般情況下是沒有問題的,但是楊梅的蟲子也還是屬于寄生蟲,進(jìn)入人體之后還是有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉的情況發(fā)生。
而且現(xiàn)在的農(nóng)作物一般都會(huì)噴灑農(nóng)藥,而楊梅蟲就有可能會(huì)攜帶者微量的農(nóng)藥,所以楊梅買回來(lái)還是清洗干凈比較好。
直接放置常溫下保存的話,只可以保存1-2天左右,如果是置于冰箱冷藏,保存時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些,可以保存3天左右,因?yàn)闂蠲泛胸S富的水份及糖份,很容易滋生細(xì)菌而腐敗,保存時(shí)間很短。
下雨天采摘的楊梅,相當(dāng)于洗過了的,保質(zhì)期會(huì)更短,建議楊梅一定要趁新鮮的時(shí)候吃。
楊梅容易變質(zhì),保存時(shí)間并不長(zhǎng),如果保存得比較好,楊梅并沒有出現(xiàn)腐化、變質(zhì)的情況,即使放的時(shí)間比較久也是可以繼續(xù)食用的。
楊梅的升糖量不高,其基本屬于低含糖量水果,因?yàn)楹橇恐辉?%-12%左右。而含糖量在10%以內(nèi)的稱之為低含糖量水果。如果血糖較高的人,建議少吃楊梅。
楊梅內(nèi)含有維生素C、葡萄糖、果糖等豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。另外楊梅含有豐富的鉀,對(duì)大量流汗者可補(bǔ)充鉀元素。
但是,楊梅對(duì)于胃黏膜有一定的刺激,所以不建議潰瘍患者食用。
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