六堡茶怎么喝減肥?？六堡茶怎么沖泡?

最近再跟朋友聊天喝茶的過程中，發(fā)現(xiàn)六堡茶也是非常受歡迎的一種茶品。今天我們就從它的怎么喝減肥、六堡茶沖泡時間有什么講究以及六堡茶怎么沖泡等實用的方面詳細為您講解這些生活常識，希望對您有幫助，能讓您的生活有品位，且多姿多彩。

本文目錄

1、六堡茶怎么喝減肥?

2、六堡茶怎么沖泡?

3、六堡茶沖泡時間有什么講究

1、飯后半小時，喝一大杯淡六堡茶，大概400ml左右，不宜太多，投茶的茶水比約為1:30——1:35之間。

2、午飯的同時喝一杯濃的六堡茶，差不多300ml的樣子，投茶的茶水比約為1:20——1:25之間，接下來，飯后半個小時到一個小時的散步或者其他的有氧運動，渴了也喝茶。

3、午再喝大概500ml的淡六堡茶。

4、他生活方式遵照少吃多運動的減肥原則即可。

1、視飄逸杯內(nèi)杯的容量大小，以及個人的口味濃淡，180ml內(nèi)杯投茶一般10g左右。

2、水溫依然是100℃，注到8分滿，或是銀圈處，亦可根據(jù)個人喜好控制水量多少。

3、洗茶兩遍后，第三泡，等待5s出湯。

4、第六泡開始，每一泡的出湯時間較之前延長10s左右。

1、雖然隨著沖泡次數(shù)的增加，沖泡所需的時間也越來越長，但第二泡要比第一泡的時間短些，因為第一泡只是醒茶，茶葉經(jīng)過第一泡的浸潤之后，第二泡的內(nèi)含物質(zhì)析出速度要比第一次快，所以要縮短一些時間。

2、另外茶葉如較松散，或碎末較多，則內(nèi)含物質(zhì)浸出速度較快，需要適當減少沖泡時間，防止茶湯滋味苦澀。茶餅壓制較緊時，醒茶不容易將茶葉完全泡開，則需要適當延長沖泡時間。