果凍橙孕婦可以吃嗎？孕婦吃果凍橙有什么好處

果凍橙中含有大量的維生素C，多吃橙子可以美白肌膚，也可以預(yù)防和緩解感冒，酸甜的味道可以促進(jìn)食欲、生津止渴，幫助消化，是理想的水果之一。果凍橙孕婦可以吃嗎？孕婦吃果凍橙有什么好處？您慢慢打開文章慢慢來了解哦！

本文目錄

1、果凍橙孕婦可以吃嗎

2、孕婦吃果凍橙有什么好處

3、果凍橙是熱性還是涼性

果凍橙孕婦可以吃。

果凍橙中含有大量的維生素C，多吃橙子可以美白肌膚，也可以預(yù)防和緩解感冒，酸甜的味道可以促進(jìn)食欲、生津止渴，幫助消化，是孕期理想的水果之一。

幫助胎兒智力發(fā)展

橙子中含大量維生素C，且易于吸收，這種維生素與兒童的智力關(guān)系很大。孕婦的膳食中缺乏維生素C，會阻礙神經(jīng)細(xì)管向大腦輸送營養(yǎng)成分的功能，從而使大腦不能及時得到營養(yǎng)成分。因此孕婦能吃橙子。

預(yù)防妊娠高血壓

橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。孕婦常吃橙子，能夠很好的預(yù)防妊娠高血壓。

緩解便秘

橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動，因此，孕婦吃橙子還有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

緩解孕吐、治療感冒

孕婦感冒時盡量不能吃藥的，而橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。因此，孕婦吃橙子不僅能治療感冒，還能促進(jìn)食欲，緩解孕吐。

是涼性的水果。

果凍橙在食物性味上，歸屬于涼性，和平時吃的橘子、橙子一樣都是性涼的水果，吃后具有很好的生津止渴、潤肺止咳、潤腸通便、美容養(yǎng)顏等功效，不過不宜多吃，否則其含有的果酸、糖分、膳食纖維等成分，會刺激腸胃，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適癥狀。