生活中我們大部分時(shí)候都是直接吃蘋果,其實(shí)蘋果還可以做醋哦!您知道嗎?蘋果醋中的維生素和氨基酸與人體內(nèi)的鈣質(zhì)發(fā)生作用,能促進(jìn)人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收;另外醋酸可以促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)對(duì)其他食物中鈣的吸收,會(huì)大大提高機(jī)體免疫力。
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2、蘋果醋特征
蘋果醋是水果醋中的一種,除了含有醋酸,還有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、乳酸等成分,和普通醋相比,酸味豐富而柔和,還有濃郁果香。蘋果醋含有氨基酸、維生素、礦物質(zhì)和多酚等物質(zhì),具有一定的營養(yǎng)價(jià)值。蘋果醋經(jīng)常用于番茄醬、蛋黃醬、泡菜和西餐的制作中。因?yàn)槟壳斑€沒有蘋果醋的強(qiáng)制性國家標(biāo)準(zhǔn),所以市場上蘋果醋的質(zhì)量良莠不齊,好一點(diǎn)的經(jīng)過酒精發(fā)酵、醋酸發(fā)酵這樣的二次發(fā)酵,稍遜色一點(diǎn)的用蘋果汁和醋酸配制而成,差的直接用醋、蘋果香精和水進(jìn)行勾兌。
蘋果醋的整個(gè)發(fā)酵過程可以簡單理解為:蘋果汁→蘋果酒→蘋果醋。所以,一般來說,好一點(diǎn)的蘋果醋會(huì)注明“發(fā)酵”二字和蘋果汁的含量。蘋果醋飲料和蘋果醋不同,它是用飲料用蘋果醋為基礎(chǔ)原料,加入食糖和(或)甜味劑、蘋果汁等調(diào)制而成的飲料,需執(zhí)行國家標(biāo)準(zhǔn)——蘋果醋飲料(GB/T30884-2014),要求添加的飲料用蘋果醋要≥5%,添加的蘋果汁要≤30%。所以,在蘋果醋飲料標(biāo)簽上,一般可以看到“蘋果醋和蘋果汁含量分別不低于多少”的標(biāo)示。蘋果醋飲料不是純的蘋果醋,還含有一定量的糖,營養(yǎng)價(jià)值上不如蘋果醋。
1、酸性口感的堿性飲料
2、富含果膠,有益健康
3、富含維生素,美容養(yǎng)顏
4、富含有機(jī)酸
5、易感冒晨起喝蘋果醋
6、上班族喝果醋可以消除疲勞
7、夜晚喝果汁醋美容
1、預(yù)防高血壓。蘋果醋中的醋酸有軟化血管、增加血管彈性、降低血壓的作用,能有效預(yù)防高血壓和心腦血管疾病。
2、有助于治療關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)癥。
3、防癌抗癌。蘋果醋中含有的豐富的維生素C有強(qiáng)大的抗氧化效果,能防止細(xì)胞癌變和細(xì)胞衰老,增加身體的抵抗力。
4、有助于鈣質(zhì)吸收,強(qiáng)身健體。蘋果醋中的維生素和氨基酸與人體內(nèi)的鈣質(zhì)發(fā)生作用,能促進(jìn)人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收;另外醋酸可以促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)對(duì)其他食物中鈣的吸收,會(huì)大大提高機(jī)體免疫力。
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