我們都知道,米粉是比較常見的一種嬰兒食物,它含有豐富的營養(yǎng)成分,很多寶寶在添加輔食的時(shí)候都會(huì)吃米粉。米粉的食用也是很有講究的,不能隨便亂吃,不然會(huì)影響寶寶的生長發(fā)育。那么嬰兒米粉多大可以吃呢?下面讓我們具體來看看吧!
嬰兒添加輔食的確是先從米粉開始,根據(jù)嬰兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需求,6個(gè)月寶寶,母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿足嬰兒營養(yǎng)需求了,添加輔食,即先從米粉和蛋黃開始,一方面可以補(bǔ)足母乳中的不足,同時(shí)也為斷乳做過的期的準(zhǔn)備,嬰兒從6個(gè)月就要開始正式其他添加輔食。而實(shí)際上嬰兒是從4個(gè)月開始就可以以少量米粉過度了,這個(gè)時(shí)候嬰兒唾液腺分泌顯著增加,富含消化酶,所以4個(gè)月可以喂米粉了。
嬰兒米粉本身營養(yǎng)比較全面,尤其是鐵含量,剛開始添加的時(shí)候,也就是6個(gè)月的時(shí)候,可以直接吃沖好的米粉,然后也可以逐一在米粉里增加菜泥、肉泥等,讓寶寶逐漸接受新的食物,其實(shí)這個(gè)米粉吃法并沒有什么嚴(yán)格的要求,只要寶寶能接受,家長都可以試。
嬰兒米粉一般可以吃到兩歲,但寶寶1歲之后除了喝奶之外,主食要以米飯、粥、面食為主,因?yàn)槊缀恍枰捉?,一直吃這個(gè)會(huì)影響寶寶牙齒的萌出和咀嚼肌的鍛煉。1歲后可以偶爾給寶寶吃一些米糊,有的寶寶習(xí)慣吃了米飯、面條后會(huì)不喜歡吃米糊,寶媽也不要強(qiáng)迫寶寶吃到2歲,所以米粉吃多久,還要根據(jù)寶寶的情況來定。
嬰兒米粉是寶寶添加輔食的最佳之選,在選購米粉的時(shí)候,寶媽要選純大米的米粉。現(xiàn)在市面上的嬰兒米粉種類很多,有添加紅棗、豬肝、果泥、菠菜的米粉,這些米粉看似比純米粉營養(yǎng)更豐富,但成分比較復(fù)雜,容易引起寶寶過敏,或者消化不良,所以在添加輔食初期最好選擇純米粉。等到寶寶8個(gè)月后,確認(rèn)對(duì)其他食物不過敏了,在逐漸選購成分復(fù)雜的米粉。
第一次給寶寶吃米粉的時(shí)候,應(yīng)該把米粉調(diào)成稀狀,喂一勺就好。觀察寶寶無過敏現(xiàn)象后,第二天喂兩勺,慢慢的增加量,米粉也由稀逐漸過渡到稠狀。等到寶寶適應(yīng)吃米粉之后,要注意每天不要喂太多太飽,以免影響寶寶喝奶,因?yàn)?歲以內(nèi)的寶寶還是以奶為主。
1、沖調(diào)米粉并沒有嚴(yán)格的要求,添加輔食的初期,寶寶吞咽能力與消化吸收有限,可以把米粉沖調(diào)的較稀、以拿起勺子后,米粉可以連續(xù)流淌下為宜。然后根據(jù)寶寶的月齡來增加稠度,從流質(zhì)到半流質(zhì),再到糊狀。
2、沖調(diào)時(shí),先將適量的米粉,添加的初期可以先添加一勺,倒入碗中。緩慢的倒入溫開水。用勺子向一個(gè)方向輕輕的攪拌,壓散米粉中的結(jié)塊,最后充分的稀釋為糊狀。
Tips:不要用果汁、奶液沖調(diào)米粉,因?yàn)樘鹞稌?huì)掩蓋米粉本事的味道,不利于寶寶味覺的發(fā)育。甚至有的寶寶會(huì)因此而拒絕吃奶。
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