順產(chǎn)一定會(huì)加重痔瘡嗎 順產(chǎn)怎么防止痔瘡

我們都知道，有些孕媽媽們在生孩子的時(shí)候都會(huì)選擇順產(chǎn)，這是比較受歡迎的一種分娩方式。少部分媽媽們順產(chǎn)之后，都會(huì)發(fā)現(xiàn)長痔瘡了，這也是很普遍的一種現(xiàn)象。那么順產(chǎn)生孩子一定會(huì)有痔瘡嗎？下面讓我們具體來看看吧！

順產(chǎn)生孩子一定會(huì)有痔瘡嗎

是有可能，但并不一定。說可能的話，是因?yàn)轫槷a(chǎn)這個(gè)過程導(dǎo)致的。

痔瘡的形成主要有兩個(gè)方面的。一是腸道蠕動(dòng)變慢，相應(yīng)的一些體內(nèi)代謝的廢物就會(huì)滯留在體內(nèi)，不能及時(shí)排出，進(jìn)而導(dǎo)致痔瘡的產(chǎn)生；另外一個(gè)原因呢，就是坐姿不正確導(dǎo)致肛門處肌肉受到不平衡的壓力，進(jìn)而出現(xiàn)痔瘡。而這兩個(gè)原因，孕媽媽們都占了。

先說腸道蠕動(dòng)變慢

懷孕后隨著寶寶的長大，子宮也跟著不斷的變大，而且還會(huì)逐漸的下降，與此同時(shí)媽媽們腹腔受到的壓力也會(huì)不斷的增大，進(jìn)而導(dǎo)致盆腔整個(gè)的血液循環(huán)不順暢，而且增大的壓力還會(huì)直接作用在腸道上，導(dǎo)致媽媽們的腸道蠕動(dòng)變慢，很容易引起痔瘡的出現(xiàn)。

另外，很多媽媽們懷孕以后無論干什么都是小心翼翼的，至于運(yùn)動(dòng)就更別說了，完全不去做了。實(shí)際上活動(dòng)量減少，再加上激素的影響，會(huì)導(dǎo)致腸胃的蠕動(dòng)變慢，進(jìn)而出現(xiàn)大便干結(jié)，便秘等情況，而痔瘡也就是隨之出現(xiàn)的了。

再說不正確的坐姿

孕媽媽們因?yàn)閼言械脑?，坐的時(shí)候會(huì)感覺到很吃力，很容易因?yàn)楹蟊硾]有足夠的支撐物而腰酸背疼，為了能夠感覺舒服點(diǎn)，很多媽媽們的坐姿都不是很正確，時(shí)間長了對肛門肌肉的影響是很大的，持續(xù)性的壓力會(huì)加重痔瘡的出現(xiàn)。

雖然說孕媽媽們?nèi)菀椎弥摊?，但這并不是一定的。痔瘡形成的兩個(gè)原因，孕媽媽們都占了，但這并不是說他們就一定會(huì)的痔瘡，事實(shí)上，只要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，也是可以避免出現(xiàn)痔瘡的。

順產(chǎn)怎么預(yù)防痔瘡

順產(chǎn)預(yù)防痔瘡，首先要做到這幾步：

01.產(chǎn)后練習(xí)排便

比較養(yǎng)生的人士都知道，一天排一次大便不但排出體內(nèi)的毒素還能延年益壽。孕婦在順產(chǎn)后練習(xí)排便尤為重要，他不但能刺激肛門括約肌，也能存進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。能更好的保持體內(nèi)毒素的排出，預(yù)防便秘及痔瘡的發(fā)生。

02.適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，可以加速腹部的腸蠕動(dòng)，減少腸脹氣及便秘的發(fā)生。產(chǎn)婦一般這個(gè)時(shí)期身體比較弱，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)，比如：在室內(nèi)輕微的走動(dòng)，產(chǎn)后瑜伽等，每天以不累，身體適宜為準(zhǔn)。這樣不但增加的腸胃蠕動(dòng)還有利于子宮的恢復(fù)，而后根據(jù)自身的情況增加活動(dòng)量。

03.高纖維食物

產(chǎn)婦多食高纖維食物可以預(yù)防便秘的發(fā)生，像蔬菜中芹菜，菠菜，西蘭花等富含纖維質(zhì)，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和排毒，谷類中以大麥的纖維含量最豐富。

產(chǎn)后痔瘡要注意什么

出現(xiàn)痔瘡需注意以下事項(xiàng)：

注意生活習(xí)慣

注意多飲用水，多食用纖維素多食品。不宜久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)加促腸蠕動(dòng)，形成定時(shí)排便習(xí)慣。

使用藥物

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些治療痔瘡藥物，孕婦需使用對自身、胎兒無影響的外用藥、大便軟化劑等。若腫痛明顯，在用藥前看先局部熏洗，來緩解肛門腫脹、緩解痛感，若必要可手術(shù)治療。

抬腿

將兩腳抬高至45°，可令下肢血液回流變得更順暢，睡覺時(shí)把腿抬高，膝蓋彎曲。

溫水洗浴

洗澡時(shí)適宜用大概37°C左右水，進(jìn)行十到十五分鐘坐浴。

不管手術(shù)或是藥物治療，痔瘡均不宜徹底痊愈。所以，經(jīng)醫(yī)治病癥去除后，在日常生活上也需注意改變，不宜熬夜，禁食用辛辣食物，宜多食用水果，水果對便秘預(yù)防及去除效果很好，而長時(shí)間便秘很易形成痔瘡。