月子里能不能吃鴨血 坐月子吃鴨血哪些需要注意

鴨血是我們生活中常見的一種食材。因其口感滑嫩且功效多多而深受人們的喜愛。那么月子里能不能吃鴨血 ？坐月子吃鴨血哪些需要注意？下面小編就為大家一一講解，希望對大家有所幫助。

月子里能不能吃鴨血 

因?yàn)楫a(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中失血較多，而動物血（如豬牛羊，雞鴨鵝）里富含血紅素鐵，能夠直接被人體吸收利用，從而給予造血足夠的原材料。所謂的“吃血補(bǔ)血”就是這個道理。

坐月子吃鴨血哪些需要注意

1、動物血也要越新鮮食用越好。以防止變質(zhì)和營養(yǎng)素的流失；

2、總量要控制。建議每周吃2-3次，每次50g左右即可。

鴨血的營養(yǎng)價值

鴨血味咸，營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素和鐵、鈣等礦物質(zhì)，除了補(bǔ)血的功效外，還有清熱、解毒的作用，適合失血、血虛者服用，對于急性白血病和貧血癥有一定的治療效果，還能防治癌癥。