暈車是什么原因？暈車怎么辦吃什么好？預(yù)防暈車小竅門

現(xiàn)在出行幾乎離不開汽車，汽車成為人們?nèi)粘Ｉ钪凶钪匾慕煌üぞ咧?，但是，有些人偏偏暈車得厲害，一上車就惡心難受，渾身不舒服，那么，你知道人為什么會暈車？暈車是什么原因嗎？暈車吃什么好呢？下面百科知識網(wǎng)就詳細(xì)的跟大家一一講解關(guān)于暈車的相關(guān)知識。

暈車是什么原因？

人的耳朵分內(nèi)耳、中耳、外耳三部分，其中內(nèi)耳的前庭器官可感受各種特定運動狀態(tài)的刺激，具有調(diào)節(jié)身體平衡感受的能力，它經(jīng)前庭神經(jīng)與中樞神經(jīng)連接。當(dāng)我們乘坐的交通工具發(fā)生旋轉(zhuǎn)或轉(zhuǎn)彎時，或汽車啟動、加減速剎車、晃動、顛簸，電梯和飛機(jī)升降時，都會使人經(jīng)常不規(guī)則地改變體位，使內(nèi)耳的前庭器官受到刺激而產(chǎn)生過量生物電，進(jìn)而影響神經(jīng)中樞并導(dǎo)致身體局部功能紊亂，出現(xiàn)出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀群。不過，每個人對這些刺激的強(qiáng)度和時間的耐受性有一個限度，這個限度就是致暈閾值，在一定限度和時間內(nèi)人們不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，如果刺激超過了這個限度就要出現(xiàn)運動病癥狀。不同人的耐受性之所以存在差別，這除了與遺傳因素有關(guān)外，還受視覺、個體體質(zhì)、精神狀態(tài)以及客觀環(huán)境（如空氣異味）等因素影響，所以在相同的客觀條件下，并不是所有人都會暈車。

現(xiàn)在，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，暈車還受車輛運行時產(chǎn)生的次聲波的影響。次聲波是指振動頻率低于20赫的聲波振動，它低于人耳所能聽到的頻率范圍。一般人的暈車是由每秒振動2～20次（即2～20赫）的次聲波所引起的。

在車、船這樣一個小空間里其實運動幅度并不大，為什么會有暈車的現(xiàn)象呢？如果在運行過程中有一些異常感受以及運動過程中的一些特殊情況，那么就會有暈車的表現(xiàn)，比如在車廂里覺得不舒服，或者周圍空氣不好，或者在運行過程中經(jīng)常遇到一些復(fù)雜的交通情況，這個時候都會對前庭產(chǎn)生一些頻繁的刺激，如果超過了忍受極限那么就會有一些暈車癥狀出現(xiàn)比如頭暈、惡心、嘔吐等。

暈車的原因——外因

1、當(dāng)傳入的平衡刺激過分強(qiáng)烈時，如急剎車、劇烈旋轉(zhuǎn)時，即使在平衡系統(tǒng)安全正常的狀態(tài)下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現(xiàn)象。但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)。

2、睡眠差、過度勞累時容易發(fā)生。

3、過饑過飽時亦易發(fā)生。

4、患某些耳部疾病時可發(fā)生。

5、車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質(zhì)的氣味刺激，如汽油等。

6、看到汽車時，嚴(yán)重的產(chǎn)生了條件反射，看到或想到車（尤其是公共汽車）就會暈車。

暈車的原因——內(nèi)因

7、個體的敏感性不同。

8、心理原因。

9、缺乏維生素b1

暈車吃什么好？

1、榨菜

榨菜色香味俱全，許多人都喜歡用榨菜佐餐，也有人喜歡在旅途中戴上一兩包榨菜。一來榨菜爽口開胃，能夠解除旅途勞乏；二來榨菜能夠緩解乘車時頭暈氣悶等暈車癥狀，有人甚至將榨菜稱之為“天然暈車寧”。

2、橘皮

乘車前的一個小時，將新鮮橘皮表面朝外，向內(nèi)對車，然后對準(zhǔn)兩鼻孔，用兩手指擠壓，皮重便會噴射出帶有芳香味的油霧，這種油霧能夠抑制暈車惡心的癥狀。

3、姜

將鮮姜片裝在小塑料袋內(nèi)，乘車的時候隨時放在鼻孔下面聞，使其辛辣味吸入鼻中。姜能夠預(yù)防暈車，因為它能夠吸收胃酸，阻止惡心。

4、檸檬及橄欖

暈車的初期會產(chǎn)生過量的唾液，這些唾液會滴入胃內(nèi)，產(chǎn)生惡心的感覺。橄欖以及檸檬能夠產(chǎn)生鞣酸，使口腔干燥。因此在出現(xiàn)惡心初兆的時候吃點橄欖或者檸檬，有助于消除惡心。

預(yù)防暈車小竅門

1、暈車者于乘車前一小時，取傷暈車貼貼于肝臍上。如乘車超過一天，第二天另換一貼?？梢杂行У胤乐箷炣嚒?/p>

2、上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過分在體內(nèi)游動，有助于預(yù)防暈車病發(fā)生。

3、愛暈車的人，應(yīng)隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現(xiàn)象便能大大減輕。

4、不要緊張，要保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。

5、旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。

6、乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否則容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

7、盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。

8、頭部適當(dāng)固定，避免過度擺動。

9、乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。