生完孩子之后還有這些痛在等著你？ 該怎么緩解這些痛

我們知道女人生產(chǎn)時(shí)候的痛是真的很痛，以為孩子生出來了就結(jié)束了，可殊不知孩子生出來了只是結(jié)束了分娩時(shí)的陣痛，還有一些疼痛是在分娩之后才會(huì)發(fā)生的，而且還會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。所以很多人都會(huì)被生產(chǎn)時(shí)的痛嚇得都不敢生孩子了。但是其實(shí)生孩子不僅僅只有在你生產(chǎn)的時(shí)候會(huì)痛，在你生產(chǎn)完之后還有這幾個(gè)痛在等著你，是什么痛呢？快跟著百科知識(shí)網(wǎng)一起來看看吧。

生完孩子還有這些痛在等著你

分娩時(shí)的陣痛知識(shí)一時(shí)的，結(jié)束之后，還有一些疼痛是在分娩之后才會(huì)發(fā)生的，而且還會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，雖然這些疼痛與分娩時(shí)的陣痛比起來可以說是小巫見大巫，但是疼痛總是讓人難受的，所以女人要清楚這些分娩后會(huì)經(jīng)歷的疼痛，才能做好心理準(zhǔn)備去面對(duì)。

一、子宮收縮痛

懷孕期間子宮會(huì)變大，且子宮的位置會(huì)上升至肚臍處，當(dāng)孩子出生后，子宮會(huì)慢慢下降至原原始位置，體積也會(huì)慢慢收縮至原始大小，在子宮收縮和下降的過程中就會(huì)產(chǎn)生疼痛。另外子宮在收縮的過程中如果收縮不順有可能造成產(chǎn)后大出血，于是醫(yī)護(hù)人員為了避免這一現(xiàn)象的發(fā)生會(huì)定期幫媽媽擠壓子宮以便宮腔積血的排出。

宮縮帶來的疼痛再加上醫(yī)護(hù)人員對(duì)子宮進(jìn)行擠壓，痛上加痛有可能就會(huì)讓媽媽疼痛難忍，但是這種疼痛只是一時(shí)的，媽媽們一定要堅(jiān)持住，不然要是發(fā)生產(chǎn)后大出血就更糟糕了。還好這個(gè)疼痛不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，產(chǎn)后2-3天就會(huì)自然消失了。

二、排尿痛

很多媽媽在分娩的時(shí)候都會(huì)挨上一刀，那就是會(huì)陰側(cè)切，在給媽媽側(cè)切之前醫(yī)生會(huì)先給媽媽進(jìn)行局部麻醉，在麻醉藥效退去之前媽媽可能暫時(shí)感覺不到尿意?？墒钱?dāng)麻藥一過，媽媽的會(huì)陰部存在傷口所以媽媽的會(huì)陰部有可能會(huì)腫脹，如果護(hù)理不當(dāng)?shù)脑拏谝灿锌赡芴弁?，此于是媽媽在排尿的時(shí)候就會(huì)感覺到疼痛。甚至有些媽媽因?yàn)榕绿鄢潜锊蛔×瞬蝗欢疾粫?huì)去排尿，憋尿是個(gè)不好的習(xí)慣，如果憋太多了膀胱腫大可能引起泌尿道感染，甚至還會(huì)影響子宮的恢復(fù)。

為了減輕排尿時(shí)帶來的疼痛，媽媽在排尿之前可以先用溫開水沖洗一下尿道，排尿結(jié)束用溫開水清洗陰部，或者在平時(shí)用溫毛巾熱敷下腹部，撫摸膀胱，刺激膀胱肌收縮，多多鍛煉膀胱處的肌肉，這樣?jì)寢屧谂拍虻臅r(shí)候膀胱肌使勁就不會(huì)感覺到太強(qiáng)烈的痛感。

為什么會(huì)這樣？

原因可能是由于傷口疼痛，使新媽媽不敢排尿，還可能是由于生產(chǎn)過程中胎頭壓迫盆底，造成盆底肌肉包括膀胱肌肉的暫時(shí)麻痹，造成排尿困難。

如何應(yīng)對(duì)？

產(chǎn)后應(yīng)該多喝水，并盡早有意識(shí)地排尿，如果感覺排尿困難，應(yīng)該對(duì)會(huì)陰進(jìn)行熱敷，或打開水龍頭，以流水聲刺激排尿，要是感覺膀胱脹，有尿意，又不能排出時(shí)，在排尿時(shí)還可用手輕輕壓迫下腹部，以幫助排尿。如果這些方法都沒有效果，產(chǎn)后6小時(shí)沒有排尿，就應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生治療，可以肌肉注射新斯的明、針刺穴位等。如果仍不奏效，就要放置尿管，以免膀胱過度膨脹，尿液長(zhǎng)時(shí)間潴留，導(dǎo)致泌尿系感染。要注意的是，有些產(chǎn)婦分娩后雖然已經(jīng)在6小時(shí)內(nèi)排尿，但由于會(huì)陰水腫、膀胱肌肉麻痹，不能將尿液排凈，會(huì)發(fā)生慢性尿潴留，還會(huì)因此影響子宮收縮，使陰道出血增多。因此，產(chǎn)后要注意每次排尿量，如果每次排尿量不多，應(yīng)該告訴醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)檢查子宮底的高度，檢查產(chǎn)婦下腹部是否有膨隆的膀胱存在，及時(shí)采取處理措施。

三、會(huì)陰傷口疼痛

雖然不是每個(gè)媽媽分娩時(shí)都會(huì)進(jìn)行會(huì)陰側(cè)切，但是只要是順產(chǎn)，孩子從媽媽的陰道處出來，那么媽媽的會(huì)陰部都是會(huì)腫脹的，所以分娩結(jié)束后媽媽的陰部就會(huì)感覺到下墜感，如果分娩時(shí)有挨上一刀的媽媽，痛感會(huì)更加明顯。這方面的話產(chǎn)后護(hù)理一定要格外小心，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對(duì)于陰部的清洗一定要用干凈的溫水，貼身內(nèi)褲最好是每日更換，避免細(xì)菌感染。

為什么會(huì)這樣？

這是因?yàn)樵诜置溥^程中，盆底肌肉會(huì)有一定的拉傷，有部分肌纖維斷裂，或者，由于胎兒較大、會(huì)陰緊張，會(huì)發(fā)生會(huì)陰撕裂。在有些情況下，為避免會(huì)陰的嚴(yán)重撕裂，助產(chǎn)士還會(huì)做會(huì)陰切開，這些都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后會(huì)陰傷口疼痛。還有一種情況是由于縫合會(huì)陰傷口的縫線干燥后會(huì)產(chǎn)生會(huì)陰傷口的牽拉疼痛，那么，在拆線（或線被吸收）后疼痛即會(huì)顯著減輕。

如何應(yīng)對(duì)？

隨著會(huì)陰傷口水腫的消除，疼痛會(huì)明顯減輕。如果新媽媽對(duì)縫線反應(yīng)明顯，也可進(jìn)行理療，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助腸線吸收，這樣也會(huì)減輕傷口疼痛。需要注意的是，如果產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)，傷口劇烈疼痛，同時(shí)伴有肛門墜脹感，則應(yīng)立即請(qǐng)醫(yī)生檢查傷口，看看傷口周圍是否出現(xiàn)血腫。在護(hù)理傷口時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：用清潔的溫水（或醫(yī)院提供的藥物洗液）清洗傷口縫合處，每天2～3次;在清洗之后，用消毒紙或藥棉輕柔地擦干陰部;大小便后要用清潔的水清洗外陰，以保持傷口的清潔、干燥，以防感染;如果傷口在左側(cè)，應(yīng)向右側(cè)睡，反之亦然;身體狀況允許的話，可以進(jìn)行骨盆底肌的練習(xí)，以刺激陰部的血液循環(huán)，從而促進(jìn)傷口愈合。

四、哺乳痛

對(duì)于剛出生的孩子最好的食物非母乳莫屬，大部分媽媽在生完孩子的頭幾天能提供的母乳量并不多，但是不用擔(dān)心，孩子在吮吸母乳的時(shí)候能夠刺激乳汁的分泌，可能在剛開始給孩子哺乳的時(shí)候媽媽可能不太適應(yīng)所以孩子在吮吸時(shí)媽媽會(huì)感覺到疼痛，等到媽媽適應(yīng)母乳喂養(yǎng)孩子后哺乳痛就會(huì)自然消失了。

另外產(chǎn)后對(duì)于乳房的護(hù)理很重要，如果沒有護(hù)理好，乳汁又較多的話有可能出現(xiàn)漲奶，這是必須要對(duì)乳房進(jìn)行按摩以疏通乳腺管，這個(gè)按摩可是很疼的哦。

為什么會(huì)這樣？

乳腺由脂肪、乳腺腺泡和導(dǎo)管組成。妊娠期在雌激素的作用下，乳腺開始增生，胎盤泌乳素水平也不斷增長(zhǎng)，為產(chǎn)后泌乳做好準(zhǔn)備。產(chǎn)后，大多數(shù)媽媽就會(huì)有初乳分泌，而大量的乳汁分泌一般是在產(chǎn)后2～3天。這時(shí)，產(chǎn)婦會(huì)有明顯的乳腺脹痛，乳腺表面溫度升高，有時(shí)還會(huì)看見充盈的靜脈，這就是開始泌乳的征兆。一般至產(chǎn)后7天乳汁通暢后，疼痛感就會(huì)得到一定緩解。

如何應(yīng)對(duì)？

早開奶、勤哺乳，使乳腺管盡早疏通，使乳汁盡早排出;積極排空乳房，盡量讓寶寶將奶吸空，如果寶寶的吃奶量太少，可以用手或者吸奶器把奶擠出來;哺乳前，用毛巾熱敷乳房，也可以用手由四周向乳頭方向輕輕按摩乳房，以促進(jìn)乳汁通暢;佩戴合適的乳罩將乳房托起，以利于乳房的血液循環(huán)，從而減輕疼痛;如果乳房脹痛嚴(yán)重或出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。

五、便秘及肛門痛

媽媽生完孩子之后很大可能性會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，因?yàn)樯⒆拥臅r(shí)候太累了，媽媽需要很長(zhǎng)的一段時(shí)間進(jìn)行休息，經(jīng)常躺著的話腸胃的蠕動(dòng)就會(huì)減弱，如果再加上日常飲食缺乏纖維素的話很容易就會(huì)排便困難，嚴(yán)重的甚至還會(huì)出現(xiàn)血栓外痔，這種病的癥狀就是肛門處有痛感且有明顯的肛門墜脹感。

雖然媽媽需要休息，但是也不要終日待在床上，就算不能出門也可以在家里來回地走走，飲食也要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜，可以每天固定時(shí)間坐在馬桶上醞釀排便情緒，這樣盡可能降低便秘出現(xiàn)的可能性。