我們都知道,吃糖吃甜食可以讓人非常的快樂(lè),心情變好,它們會(huì)在身體的其他部位遭受肆虐前給我們的味蕾帶來(lái)一時(shí)的快感。但很少會(huì)有人擔(dān)心吃甜食會(huì)不會(huì)長(zhǎng)皺紋。那您真的需要了解了。要想皮膚好不松弛,保持皮膚緊致有彈性的膠原質(zhì)和彈性蛋白質(zhì)細(xì)胞。膠原質(zhì)是身體里最多的蛋白質(zhì)。一旦被損害,有活力有彈性的膠原質(zhì)和彈性蛋白質(zhì)就會(huì)變得又干又脆弱,導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生皺紋,松弛下垂。是不是長(zhǎng)見識(shí)了呢!
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罪魁禍?zhǔn)资嵌嗑厶腔?,它能使你血液中的糖和蛋白質(zhì)合成,形成一種新的有害分子,叫做晚期多糖化終產(chǎn)物(也可以簡(jiǎn)單地稱作AGEs)。你吃的糖越多,你體內(nèi)累積的AGEs就越多。“隨著AGEs的積累,它就會(huì)像多米諾骨牌效應(yīng)一樣影響它周圍的蛋白質(zhì)。”邁阿密及紐約私人診所皮膚科醫(yī)生、《十分鐘和十年》的作者弗雷德里克·布蘭特博士說(shuō)。最常見的被損害蛋白質(zhì)細(xì)胞有:保持皮膚緊致有彈性的膠原質(zhì)和彈性蛋白質(zhì)細(xì)胞。實(shí)際上,膠原質(zhì)是身體里最多的蛋白質(zhì)。一旦被損害,有活力有彈性的膠原質(zhì)和彈性蛋白質(zhì)就會(huì)變得又干又脆弱,導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生皺紋,松弛下垂。《英國(guó)皮膚病學(xué)期刊》的一項(xiàng)研究表明,這些由年齡造成的衰老跡象從大約35歲時(shí)開始,自35歲之后產(chǎn)生得更快。
經(jīng)常吃三文魚,可以起到減少皺紋的作用,但前提條件是需要戒糖,控制精制淀粉,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),即遵循“無(wú)糖低碳,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充”營(yíng)養(yǎng)食療法,以避免膠原蛋白被糖化而產(chǎn)生皺紋。記住,糖產(chǎn)生皺紋,魚消除皺紋。
1、挑對(duì)卸妝產(chǎn)品
卸妝產(chǎn)品百百種,但是要挑對(duì)正確的卸妝用品,就要針對(duì)你的妝容,以及化妝品的性質(zhì)去選購(gòu),如在眼周、唇部等比較脆弱,且彩妝濃度較高的地方,最好使用專門的眼唇卸妝品;又或是有些化妝品也有分為防水、抗暈染等,這時(shí)就要挑選可以干凈卸除這類產(chǎn)品的卸妝品才對(duì)喔。
2、不同妝容挑選不同的卸妝產(chǎn)品
(1)卸妝油:走的是快速、卸妝力強(qiáng)的路線,適合卸除濃妝。而現(xiàn)有也有許多針對(duì)不同膚質(zhì)的卸妝油,可以讓各位少女們好好挑選。
(2)卸妝液:這款卸妝產(chǎn)品,卸妝力強(qiáng),使用上的速度也比較快,但也因?yàn)槭撬疇畹男秺y產(chǎn)品,所以在使用上不像卸妝油、卸妝乳比較滑潤(rùn),導(dǎo)致比較容易摩擦到肌膚。
(3)卸妝乳:這款比較溫和之外,現(xiàn)在也有許多品牌有滋潤(rùn)肌膚與保養(yǎng)的效果,但是比起前兩種,它的卸妝能力會(huì)比較低,而且在防水的彩妝品上,卸的比較不干凈,所以比較是用在一般的彩妝(不防水)和隔離、防曬上。
3、卸妝從眼周開始
對(duì)于卸除假睫毛、眼妝有個(gè)重點(diǎn),那就是輕!直接將假睫毛從眼皮上扯下來(lái)是非常錯(cuò)誤的動(dòng)作,不僅容易造成眼皮受傷、紅腫,還會(huì)造成眼皮松弛(沒(méi)錯(cuò),就是松弛);在卸除眼妝的時(shí)候,如果你習(xí)慣左右擦拭,那就非常容易讓眼皮及眼周,出現(xiàn)許多細(xì)小的皺紋。所以卸除眼妝時(shí),記得濕敷個(gè)10~20秒,讓眼妝溶解在卸妝品中,在輕輕的往下擦掉,重復(fù)濕敷2~3次,最后要記得再仔細(xì)檢查,看看眼周是否還有彩妝殘留。
4、太過(guò)用力拉扯肌膚
眼妝卸完之后,就要開始由內(nèi)而外的向外卸除臉部其他彩妝,輕輕的往外帶,千萬(wàn)不要太過(guò)用力的對(duì)待自己的臉,否則年紀(jì)輕輕的,臉就下垂、長(zhǎng)皺紋那可不好了。卸妝還包括發(fā)際線、下巴等小細(xì)節(jié),都要卸干凈喔,不然殘妝可能會(huì)害你狂冒痘。
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