豐水梨好吃嗎？豐水梨熱量

豐水梨中含有大量的水分、粗纖維，是一種熱量比較低的水果，一般人群皆可食用，食用豐水梨有促進(jìn)腸道蠕動的作用，可以緩解便秘。豐水梨以水分充足著稱，因?yàn)槠渲胸S富的水分，所以吃起來并不會很甜，而是讓人覺得甜度恰當(dāng)，口感脆爽。

本文目錄

1、豐水梨好吃嗎

2、豐水梨熱量

3、豐水梨的營養(yǎng)價值都有哪些

豐水梨適宜大部分人的口感。

豐水梨以水分充足著稱，在其果實(shí)中，水分占了很大比例，有生津止渴的作用，適宜在夏季高溫、秋季秋燥時食用，為身體補(bǔ)充水分，豐水梨的甜度為17度，屬于水果中的高糖一員了，因?yàn)槠渲胸S富的水分，所以吃起來并不會很甜，而是讓人覺得甜度恰當(dāng)，口感脆爽。

58大卡/100g。

豐水梨中含有大量的水分、粗纖維，是一種熱量比較低的水果，而且梅雨特殊的食用禁忌，一般人群皆可食用，食用豐水梨有促進(jìn)腸道蠕動的作用，可以緩解便秘，因?yàn)闊崃康?，不容易引起發(fā)胖，減肥期間也可以食用。

豐水梨中含有豐富的B族維生素能保護(hù)心臟、減輕疲勞、增強(qiáng)心肌活力、降低血壓。豐水梨所含的配糖體及鞣酸等成分能祛痰止咳、對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。

豐水梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素易被人體吸收、增進(jìn)食欲、對肝臟具有保護(hù)作用。

豐水梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常、改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀。

豐水梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。

豐水梨藥用能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。

豐水梨對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

豐水梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。