蟲草有多少種類(蟲草的種類有400多種但并非都是冬蟲夏草)

蟲草的種類有400多種，如亞香棒蟲草、香棒蟲草、涼山蟲草、蛹草(別名地蟲草、蠶蛹蟲草)、新疆蟲草等，雖然它們都統(tǒng)稱“蟲草”，但并非冬蟲夏草，藥用價值也不同，冬蟲夏草只是其中一個種類而已。其中，蛹蟲草及人工蛹蟲草子實(shí)體，經(jīng)化學(xué)、藥效等實(shí)驗(yàn)，表明其化學(xué)成分與天然冬蟲夏草基本相似，也具有滋補(bǔ)、抗疲勞、抗衰老和增強(qiáng)免疫力等作用，可以作為冬蟲夏草的替代品。其他種類的蟲草也有一定藥用價值，但遠(yuǎn)不如冬蟲夏草。

由于冬蟲夏草藥用價值高，且天然野生資源日漸稀少，價格昂貴，因此，我國也大力開展了其人工蟲草菌絲體的培養(yǎng)，且同樣具有抗癌和增強(qiáng)免疫的生理活性，也可以作為冬蟲夏草的替代品。

真正的蟲夏草藥它是由蟲體與蟲頭部長出的真菌子座相連而成。蟲體似蠶，表面深黃至黃棕色，有環(huán)紋20-30個，頭部紅棕色，腹部足8對，近頭部3對，中部4對較為明顯，近尾部1對;子座深棕色至棕褐色，斷面多中空癟縮，頂端有一小尖，較光滑。只要掌握上述特征，消費(fèi)者在購買時就容易識別真?zhèn)?，不會上?dāng)受騙。

相關(guān)問題

1、冬蟲夏草生長在哪里

2、冬蟲夏草一次吃幾根

3、冬蟲夏草適合什么人群

4、吃冬蟲夏草要注意什么

1、蟲夏草主要生長在海拔3500米-5000米的地方，其中海拔4500米以上的高山草甸中生長的冬蟲夏草顏色好，品質(zhì)好。

2、冬蟲夏草主要生弛高海拔的森林草甸或草坪上。由于土質(zhì)的緣故，生弛森林草甸的上冬蟲夏草顏色以暗黃棕色為主，生弛草原上的冬蟲夏草則以黃棕色為主；前者以四川、云南、甘肅產(chǎn)為多，后者以西藏、青海產(chǎn)為多。

每天服用冬蟲夏草的量要根據(jù)各人的情況而定，不同人的身體情況會有所不同，服用蟲草期望達(dá)到的效果也不同，為服用蟲草準(zhǔn)備的預(yù)算也有所不同，因此每天吃多少冬蟲夏草合適沒有一個固定的標(biāo)準(zhǔn)。

不過我們在此向大家提供一個服用量的參考范圍：0.5-5克（具體是幾條蟲草，要視其規(guī)格大小而定，以2條一克的計算是1根至10根蟲草），大家在此范圍內(nèi)根據(jù)自身情況選定一個合適的量。

如果身體沒病，而且也沒有什么明顯的不良感覺，可以一天只服用0.5-1克;如果身體還沒有到生病的程度，但是有比較明顯的不良感覺，也就是常說的“亞健康狀態(tài)”，可以一天只服用1-2克;如果身體有病，還不太嚴(yán)重，不良感覺表現(xiàn)的也很明顯，應(yīng)該每天服用2-3克;如果身體病情很嚴(yán)重，在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，應(yīng)盡量采用較大的服用量，冬蟲夏草的日服用量需要達(dá)到3-5克。

冬蟲夏草是溫和的藥材，也是唯一一個能夠陰陽同時進(jìn)補(bǔ)的藥物，所以，它對人體大部分都是好處，特別是對于一些特定人群來說。像肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽痿遺精、勞嗽痰血等病癥人群就是很適合吃冬蟲夏草的。

我們都知道冬蟲夏草能夠直接抗擊腫瘤，所以對于腫瘤患者來說，服用冬蟲夏草就是非常合適的，這能夠讓腫瘤患者恢復(fù)速度加快，如果有條件的人可以選擇在治療的同時服用冬蟲夏草。

冬蟲夏草也能增強(qiáng)免疫能力，這對于年老體衰，病后體衰和產(chǎn)后體虛的人也很有效果，這類人正是需要增強(qiáng)免疫力的時候，將冬蟲夏草以泡茶或者是煲湯等形式服用，一段時間之后，就能明顯的人越來越精神，也更加的健康。一次只需要服用幾克的量就夠了哦，過多的量并不會有著更好的效果。

1、視個人身體狀況，蟲草每天服用量0.5～5克即可，燉湯時所加的肉和水不宜太多，一次吃不完可分2-3次吃完，盡量把肉和湯以及蟲草渣“吃干喝凈”。

2、蟲草的燉煮時間不宜過長，最好不要超過2個小時，一般1小時左右最好，燉時蟲草可以在中途下鍋，且宜采用“文火”慢燉，火力不要過大、過猛。

3、燉蟲草時宜用砂鍋、瓷鍋或玻璃鍋，不要用鐵鍋和鋁鍋。

4、蟲草中的有效成分進(jìn)入人體要發(fā)揮良好作用，需要有一定時間與數(shù)量的積累，通常需要堅持服用2個月到3個月的時間。

5、蟲草屬滋補(bǔ)名藥，雖然是陰陽兼補(bǔ)、性平力緩，但仍要注意根據(jù)自身年齡段與身體狀況來確定每次合理的食用量，若食用過量可能會出現(xiàn)流鼻血、亢奮、失眠等現(xiàn)象，暫停食用后這些現(xiàn)象會消失。

6、在服用冬蟲夏草期間要少食辛辣的食物，還要避免與蘿卜、綠豆一起食用，女性服用還應(yīng)避開月經(jīng)期。

一般來說，每年9月至次年5月份服用冬蟲夏草最好。另外，吃冬蟲夏草也要把握度，不要一次性吃太多。