冬蟲夏草泡酒怎么喝(一次10-20毫升，一天1-2次，飯后服用)

10-20毫升，一天1-2次，飯后服。

一般建議喝冬蟲夏草泡酒一次喝10-20毫升，一天1-2次左右，也可以根據(jù)自身酒量的深淺適當(dāng)增加或減少，但服用不宜過多，因?yàn)槎x夏草藥性偏溫，服用過量可能會引起上火反應(yīng)，且服用過量的酒精不利于腸胃和肝臟健康。

酒精對腸胃有一定的刺激左右，空腹飲用更甚，為了減輕腸胃的刺激，不宜空腹飲酒，建議飯后再服。

相關(guān)問題

1、冬蟲夏草泡酒比例是多少

2、冬蟲夏草泡酒要泡多久

3、冬蟲夏草泡酒有哪些功效

4、喝冬蟲夏草泡酒要注意什么

建議比例為1:100。

冬蟲夏草泡酒并沒有嚴(yán)格的泡酒比例，建議泡酒比例為1:100，也就是說冬蟲夏草1份，白酒100份，也可以根據(jù)自身情況適當(dāng)增加或者減少，但是增加冬蟲夏草的用量時也不宜過大，因?yàn)槎x夏草中含有砷元素，如果長期過量服用冬蟲夏草可能會導(dǎo)致砷元素潴留體內(nèi)，對人體的免疫系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等造成損害，造成人體慢性中毒。

20-30天左右即可。

冬蟲夏草是真菌和動物構(gòu)成的中藥，酒精是一種很強(qiáng)的有機(jī)溶劑，冬蟲夏草中的有效成分比較容易溶于酒精，通常情況下冬蟲夏草泡酒泡20-30天左右，就可以將其中的有效成分基本就已經(jīng)溶于酒精，飲用之后對人體的健康具有一定好處，深受人們的喜愛和歡迎。

1、補(bǔ)腎益精：中醫(yī)認(rèn)為冬蟲夏草入腎經(jīng)，具有補(bǔ)腎益精的功效，冬蟲夏草泡酒對于腎陽虛衰引起的陽痿早泄，腰膝酸軟，耳聾耳鳴，女子宮冷不孕等癥有一定的好處。

2、強(qiáng)壯筋骨：中醫(yī)認(rèn)為腎主骨，腎精充足骨骼才能強(qiáng)壯，冬蟲夏草具有補(bǔ)腎精，益精血的功效，所以冬蟲夏草酒可以幫助補(bǔ)充腎精，強(qiáng)壯人體筋骨。

3、養(yǎng)心護(hù)腦：冬蟲夏草中的有效成分可以幫助清理心腦血管，降低心腦血管阻力，恢復(fù)血管彈性，改善血液循環(huán)，幫助降血壓，降血脂；還可以提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常，所以冬蟲夏草酒具有一定的養(yǎng)血護(hù)腦的功效。

4、調(diào)節(jié)免疫：冬蟲夏草的成分可以清除老化、壞死的細(xì)胞組織，對外抗擊病毒、細(xì)菌等微生物感染，增加免疫系統(tǒng)細(xì)胞、組織數(shù)量，促進(jìn)抗體產(chǎn)生，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的功能，也可以降低某些免疫細(xì)胞的功能，所以冬蟲夏草泡酒具有一定的免疫調(diào)節(jié)作用。

一般建議喝冬蟲夏草泡酒一次喝10-20毫升，一天1-2次即可，不宜過量服用，因?yàn)槎x夏草中含有一種砷元素，如果長期過量服用，就可能使身體攝入過多的砷元素，導(dǎo)致出現(xiàn)慢性中毒。

因?yàn)榫凭艽碳つc胃，若空腹服用，可能影響腸胃的消化功能，甚至引起腸胃不適，不利于胃腸道健康，所以建議在飯后再服用冬蟲夏草泡酒。

冬蟲夏草泡酒具有補(bǔ)肺氣的作用，而蘿卜具有行氣泄氣的功效，兩者同服會降低冬蟲夏草的功效，所以建議喝冬蟲夏草泡酒時不宜食用蘿卜。

有一部分人群可能會對冬蟲夏草或者酒精過敏，從而引起全身瘙癢，長紅疹，腹痛、惡心等過敏反應(yīng)，若無法確定是否過敏，可以先少量服用，若無不適，在繼續(xù)服用。