新型冠狀病毒可以吃壽司嗎 吃壽司會(huì)得新型肺炎嗎

我們都知道，壽司是比較受歡迎的一種日料，它的做法多樣，口味豐富，吃起來(lái)鮮嫩可口，味道超級(jí)棒，深受年輕人的喜歡，很多人都會(huì)經(jīng)常吃壽司。那么新型冠狀病毒期間可以吃壽司嗎？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

疫情期間可以吃壽司嗎

在新型冠狀病毒期間，最好不要吃壽司，如果一定要吃的話(huà)，就要高溫加熱食用，一定不要生吃，會(huì)增加染病風(fēng)險(xiǎn)。

烹飪過(guò)的食物放置超過(guò)2小時(shí)需再次加溫。對(duì)于普通外賣(mài)消費(fèi)者來(lái)說(shuō)，不建議訂購(gòu)白切雞、壽司等高風(fēng)險(xiǎn)菜肴的盒飯，多選富含纖維素、維生素的新鮮蔬菜和容易燒熟煮透的肉類(lèi)等食材。

為減少人流聚集，降低新型冠狀病毒傳播和擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)，目前，廣州、東莞、佛山等地已采取餐飲服務(wù)提供者取消堂食、單位食堂采取錯(cuò)開(kāi)就餐時(shí)間、食品銷(xiāo)售單位嚴(yán)格易腐食品管理等措施滿(mǎn)足群眾食品供給。

吃壽司會(huì)感染新型冠狀病毒嗎

生吃可能會(huì)感染新型冠狀病毒，但是高溫消毒之后，加熱食用一般不會(huì)感染。

因?yàn)楝F(xiàn)在是疫情擴(kuò)散的非常時(shí)期，你還是最好不要出去，呆在家里是最安全的，這樣做對(duì)自己，對(duì)別人，對(duì)社會(huì)都負(fù)責(zé)，還有這段時(shí)間盡量吃熟食，不要吃生的冷的，以免引起不必要的感染

飲食應(yīng)以營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充和增加機(jī)體的抗病能力為原則?？偟脑瓌t是進(jìn)食高熱量、高維生素、高蛋白的易消化或半流質(zhì)食物。對(duì)于伴有發(fā)熱的人更應(yīng)注意多飲水，這樣不僅可使機(jī)體水分的丟失得到補(bǔ)充，還有利于細(xì)菌毒素的排泄及降低體溫，同時(shí)多食用一些水果。

壽司加熱后可以吃嗎

壽司加熱后當(dāng)然可以吃了，前提是放的不要太久，并且沒(méi)有壞掉。如果你發(fā)現(xiàn)壽司有味道了，已經(jīng)發(fā)酸了，就不要吃了，果斷扔掉吧，吃壞肚子就不劃算了。

如果天氣比較冷的話(huà)，我會(huì)放在箅子上，像熱米飯一樣熱一下，火候不要太大，火太大了壽司容易散掉的，那就不是壽司了，成了一碗大米飯了，熱的時(shí)間不要太長(zhǎng)，差不多熱了就可以了。要聲明的是千萬(wàn)不要放在微波爐里加熱，微波爐的溫度太高了，熱好之后的壽司你會(huì)不認(rèn)識(shí)它的哈哈。

疫情期間吃什么比較好

一、每天攝入高蛋白類(lèi)食物，包括魚(yú)、肉、蛋、奶、豆類(lèi)和堅(jiān)果，在平時(shí)的基礎(chǔ)上加量；不吃野生動(dòng)物；

二、每天吃新鮮蔬菜和水果，在平時(shí)的基礎(chǔ)上加量；

三、適量多飲水，每天不少于1500ml；

四、食物種類(lèi)、來(lái)源及色彩豐富多樣，每天不少于20種食物；不要偏食，葷素搭配；

五、保證充足營(yíng)養(yǎng)，在平時(shí)飲食的基礎(chǔ)上加量，既要吃飽、又要吃好；

六、飲食不足、老人及慢性消耗性基礎(chǔ)疾病患者，建議增加商業(yè)化腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)劑（特醫(yī)食品），每天額外補(bǔ)充不少于500大卡；

七、新冠肺炎流行期間不要節(jié)食，不要減重；

八、規(guī)律作息及充足睡眠，每天保證睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)；

九、開(kāi)展個(gè)人類(lèi)型體育鍛煉，每天累計(jì)時(shí)間不少于1小時(shí)，不參加群體性體育活動(dòng)；

十、新冠肺炎流行期間，建議適量補(bǔ)充復(fù)方維生素、礦物質(zhì)及深海魚(yú)油等保健食品。