肉類含蛋白質(zhì)豐富,一般在10-20%之間。瘦肉比肥肉含蛋白質(zhì)多。肉類食品含蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),不僅含有的必需氨基酸全面、數(shù)量多,而且比例恰當(dāng),接近于人體的蛋白質(zhì),容易消化吸收。肉類中脂肪含量平均在10-30%左右,主要是各種脂肪酸和甘油三脂。還有少量卵磷脂、膽固醇、游離脂肪酸及脂溶性色素。肉類脂肪可提供較多的熱量,如100克肥豬肉可提供熱量830千卡。吃烤肉對我們的身體有一定的好處。那么烤肉桶飯醬汁怎么做?烤肉時怎么去掉肉的腥味?下面一起看一看百科知識網(wǎng)的介紹吧!
本文目錄
3、烤肉如何加熱
4、烤肉飯怎么做
材料:梅林辣醬油1湯匙,芥末醬2茶匙,柳橙汁,番茄煳2湯匙,洋蔥1顆,姜末1湯匙,蒜頭2顆,洋香菜末2湯匙,砂糖100g,鹽1茶匙,黑胡椒粗粉少許。
做法:
1、將洋蔥、蒜頭切成碎末。
2、與梅林辣醬油1湯匙,芥末醬2茶匙,柳橙汁120,番茄煳2湯匙,洋蔥1顆,姜末1湯匙,砂糖100g,鹽1茶匙,黑胡椒粗粉少許用奶油炒煮過即可。
方法一:通過腌制來去除肉腥味,可以把買來的肉切好,放入碗中,之后倒入黃酒、鹽腌制一到二個小時,這樣燒出的肉不僅嫩,而且也沒肉腥味。
方法二:在炒肉之前,先用蔥、蒜、生姜爆香,之后在放入肉炒時,可加些酒,即可去除肉腥味;像羊肉的話,在燒煮羊肉的時候,可放些綠豆來去除羊肉的膻味。
方法三:一些動物的器官的腥味是比較大的,可以先用自來水沖洗5分鐘,切成小塊之后再放水中浸泡5分鐘,這樣不僅能洗凈而且還可以去除腥味。
1、放爐子上烤一下,或者直接用火烤。
2、在鐵鍋里放點油炒。
3、鍋里加點水,然后把燒烤放上面隔水蒸。
4、用微波爐加熱烤肉首先不能用保鮮膜,因為燒烤溫度很高,就算微波用保鮮膜最好也不要保鮮膜直接接觸,食物表面一般不用放油,油煙能排出去,微波爐有排氣系統(tǒng),包上錫紙,先用調(diào)料汁浸透高火10分鐘即可。
烤肉飯是一道由土豆,烤肉、青豆等食材制成的美食。等電飯鍋跳轉(zhuǎn)至保溫狀態(tài)時繼續(xù)保溫狀態(tài)5分鐘左右即可。
1、將土豆,烤肉切丁,如果是凍的青豆和玉米要提前解凍;2、炒鍋內(nèi)加橄欖油,放入蔥花爆香,加入菜翻炒至6成熟;3、將菜盛入電飯鍋內(nèi)鋪開;4、加入淘洗好的大米和水;5、按平時煮飯的程序開始煮飯;6、.等電飯鍋跳轉(zhuǎn)至保溫狀態(tài)時,打開鍋蓋,翻拌一下米飯,再蓋上鍋蓋繼續(xù)保溫狀態(tài)5分鐘左右即可。
1、需要準(zhǔn)備的食材非常簡單:面包糠,雞蛋液,網(wǎng)購的掌中寶,新奧爾良烤雞腿粉,青椒,小米椒,蔥。
2、掌中寶中加入新奧爾良調(diào)料粉,黑胡椒粉,攪拌均勻,腌制兩個小時。將青椒和小米椒切成小段備用。掌中寶腌制好之后加入打散的雞蛋液,攪拌均勻。再裹上一層面包糠。家里沒有面包糠也可以用燕麥代替。無論裹上面包糠還是燕麥都是為了讓掌中寶炸出來更加酥脆。
3、直接把面包糠和蛋液一起攪拌均勻,更加方便。鍋里熱油,油溫80度左右就可以下鍋炸掌中寶了(大約將筷子插入油中,有小細(xì)泡出來)小火炸至金黃。將炸好的掌中寶撈出控油,控油之后可以再次放在吸油紙上吸去一些油??赜椭蟮恼浦袑毻鈿げ蝗菀桌系?。
4、將鍋中剩下的油,小火下入青椒和小米椒,蔥煸香。喜歡吃辣的可以加入更多的辣椒。把掌中寶倒入鍋中,大火爆炒一下,加入辣椒面,生抽,白糖做調(diào)味。出鍋的時候撒上白芝麻。看上去會更加有食欲。
披薩的營養(yǎng)價值都有哪些?披薩的食用方法
披薩中的各種蔬菜和水果、肉類更提供了多種人們身體必需的營養(yǎng)成分,還有披薩中起重要作用的披薩醬,其主要成分為番茄,維生素C 含量很高。今天我們?yōu)榇蠹艺砗头窒淼氖桥_的食(3)人閱讀時間:2023-05-20披薩餅為什么要發(fā)酵2次?烤箱烤披薩的溫度和時間
比薩,又稱為比薩餅、匹薩、批薩、披薩、意大利餡餅,是一種發(fā)源于意大利的食品,在全球倍受食客們的歡迎。現(xiàn)在人們的時間都非常寶貴,好多人用智能烤箱做披薩,接下來打開看看烤箱烤(11)人閱讀時間:2023-05-20披薩的營養(yǎng)價值都有哪些?披薩怎么做
我們經(jīng)常吃披薩覺得非常的好吃,其實它主要也是有靈魂的。披薩的靈魂非奶酪莫屬。奶酪又叫干酪、芝士、起司,是牛奶經(jīng)過濃縮、發(fā)酵而成的奶制品,那今天我們要看的是披薩都有哪些(14)人閱讀時間:2023-05-20超級至尊披薩里面有什么?做披薩的材料
披薩起源于意大利,是用發(fā)酵的圓面餅、番茄醬、奶酪和其他配料,并由烤爐烤制而成的。種類很豐富,比如有有什錦披薩、樟茶鴨比薩、蛋黃蝦仁比薩、時蔬比薩、土豆泥披薩、香菇火腿(30)人閱讀時間:2023-05-20