紫米面包好吃嗎？紫米面包的營養(yǎng)價值

紫米是水稻中的一種，因碾出的米粒細(xì)長呈紫色，故名。紫米有皮紫內(nèi)白非糯性和表里皆紫糯性兩種。紫米飯清香油亮軟糯。由于紫米有種種優(yōu)點而且產(chǎn)量不高，所以更顯得珍貴。紫米面包好吃嗎？紫米面包的營養(yǎng)價值都是什么。我們來一起跟著百科知識網(wǎng)了解下。

本文目錄

1、紫米面包好吃嗎

2、紫米面包的營養(yǎng)價值

3、紫米面包怎么做

紫米面包買了好多次了，早上不愿起床，就買來當(dāng)做早餐吃，挺好吃的，夜宵也可以吃，中午吃飯沒吃飽也可以吃，挺好的，反正也便宜，吃多啥都不心疼，料挺多的，挺香的，不錯，天天吃，吃的好開心。

剛到就吃了兩包，味道還不錯，甜甜的，本人比較喜歡吃甜的，里面還有沙拉醬，特別好吃，吃好下次還要再來很不錯，價格優(yōu)惠，紫米軟糯，面包精道，味道不錯，沙拉醬能再多點就更好了。吃早飯，一個就夠了。算下來二塊左右一個，還是值得買的，上班帶一個也很方便。

1、紫米是水稻中的一種，因碾出的米粒細(xì)長呈紫色，故名。紫米有皮紫內(nèi)白非糯性和表里皆紫糯性兩種。紫米飯清香油亮軟糯。紫米的營養(yǎng)價值和藥用價值都比較高，有補血、健脾、理中及治療神經(jīng)衰弱等多種作用。由于紫米有種種優(yōu)點而且產(chǎn)量不高，所以更顯得珍貴。

2、紫米具有滋陰補腎、健脾暖肝、補血益氣、增智補腦、增強新陳代謝、明目活血、治少年白發(fā)，供孕婦、產(chǎn)婦補虛養(yǎng)生等功能。對貧血、高血壓、神經(jīng)衰弱、慢性腎炎等疾病均有療效。維生素B1(是普通大米的2倍)、B2、B6、B12、鐵(是普通大米的7倍)，鈣、磷、硒、鎂、銅、鋅等微量元素都比白米高。

1、淡奶油，奶粉，糖，奶油奶酪倒入碗中，喝水加熱，用電動打蛋器攪勻。

2、紫米蒸熟，最好蒸爛一點，然后蒸好的米飯拌入煉乳攪拌均勻。

3、取一片吐司抹上紫米，抹勻，布面面包表面，再取一片吐司，抹上乳酪陷，同樣抹勻，最后疊加，再還上一層吐司片，紫米面包就完成啦。