芝麻醬是什么顏色？芝麻醬食用指南

芝麻醬的色澤為黃褐色，質(zhì)地細(xì)膩，味美，具有芝麻固有的濃郁香氣。用作拌面條、饅頭、面包或涼拌菜等的調(diào)味品，也是作甜餅、甜包子等餡心配料。芝麻油主要用于涼拌和配味碟。尤其是冬天我們吃火鍋，幾乎成為標(biāo)配和靈魂調(diào)料。您對(duì)它了解嗎？

本文目錄

1、芝麻醬是什么顏色

2、芝麻醬食用指南

3、芝麻醬有什么營(yíng)養(yǎng)

芝麻醬顏色由原料芝麻的顏色和芝麻炒制時(shí)的程度來決定。用顏色來判斷芝麻醬的純度是不可靠的。

芝麻醬分白芝麻醬和黑芝麻醬。食用以白芝麻醬為佳，滋補(bǔ)益氣的以黑芝麻醬為佳。

一般芝麻醬的原料選用精制白芝麻。優(yōu)質(zhì)的芝麻醬做工精細(xì)、色澤金黃、口感細(xì)滑、口味醇香。

質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)及食用方法

芝麻醬的色澤為黃褐色，質(zhì)地細(xì)膩，味美，具有芝麻固有的濃郁香氣，不發(fā)霉，不生蟲。一般用作拌面條、饅頭、面包或涼拌菜等的調(diào)味品，也是作甜餅、甜包子等餡心配料。芝麻油主要用于涼拌和配味碟。

保管方法

用清潔容器盛裝，存于陰涼、干燥、清潔處。醬上層可存持一層浮油隔絕空氣，以抑制微生物繁殖。容器盛產(chǎn)，以免吸潮引起油脂敗壞。

適用人群

一般人群均可食用

尤其適合骨質(zhì)疏松癥、缺鐵性貧血、便秘患者食用。

芝麻醬相關(guān)食物

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芝麻醬檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)

LS/T 3220-1996 芝麻醬

1、芝麻醬富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素和礦物質(zhì)，有很高的保健價(jià)值。

2、芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，僅次于蝦皮，經(jīng)常食用對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育都大有益處(不要與菠菜等蔬菜共食，否則與蔬菜中的草酸或可溶性草酸鹽發(fā)生復(fù)分解反應(yīng)生成草酸鈣沉淀影響鈣的吸收)。

3、芝麻醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數(shù)倍，經(jīng)常食用不僅對(duì)調(diào)整偏食厭食有積極的作用，還能糾正和預(yù)防缺鐵性貧血。

4、芝麻醬含有豐富的卵磷脂，可防止頭發(fā)過早變白或脫落。

5、芝麻含有大量油脂，有很好的潤(rùn)腸通便作用。