哪些人不能喝龍井茶(老年人飲用很難入睡對身體傷害會更大)

1、老年人不適合喝西湖龍井。

隨著年齡的增長，老年人的睡眠時間本身就很少，而且睡眠的質(zhì)量也比較差。雖然也有研究說明，老年人并不需要太多的睡眠時間，但是如果老年人喝太多的西湖龍井，咖啡堿會讓老年人處于興奮的狀態(tài)，基本上就很難入睡了，這樣對老年人的傷害會更大。

2、結(jié)石患者忌飲龍井茶。

尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石，由于茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石，若尿結(jié)石患者再大量飲茶，會加重病情。

3、孕婦及哺乳期的媽媽不適合喝西湖龍井。

孕婦要保證有大量的休息時間，孕婦如果喝太多的西湖龍井茶，孕婦會處于興奮狀態(tài)不利于胎兒生長，而且在分娩時很有可能導(dǎo)致難產(chǎn)。而哺乳期的媽媽如果喝太多的西湖龍井茶，

茶葉中的咖啡堿會隨著乳汁被嬰兒攝入，導(dǎo)致嬰兒少眠。

4、有肝病的人不適合喝西湖龍井。

茶葉中的咖啡堿需要經(jīng)過肝臟代謝，如果肝臟有病，所以喝西湖龍井茶太多，肝臟代謝承受不了，還會損害肝臟組織。

相關(guān)問題

1、西湖龍井是涼性還是熱性

2、西湖龍井怎么看是否新鮮

3、西湖龍井對身體有害嗎

4、西湖龍井的保質(zhì)期是多久

龍井茶是屬于涼性茶。

綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養(yǎng)成分最高，但是綠茶也是涼性的，胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。

西湖龍井茶譽滿天下，被稱為 “綠茶皇后”。幾百年來，一片小小的茶葉，一直是杭州這座城市美麗、優(yōu)雅的代言人。

1、葉子細節(jié)看，應(yīng)該是新茶，大小也符合嫩茶標準，干燥度也可以；

2、開水剛泡好，可能不是茶道，浮上面的碎片還是挺多的；

3、五分鐘后，茶葉慢慢下沉，香味也出來了，色澤也出來了，淡淡的綠茶；

4、茶的口感不錯，苦中帶甜，從外觀來看，符合這個價位的茶。

1、經(jīng)期喝龍井茶

西湖龍井茶對人體健康起著特別重要的作用，不外，再好的食品也存在一定的飲食禁忌。對于月經(jīng)期的女性來說，喝西湖龍井茶不僅不會有利于健康，還可能給身體帶來一定的麻煩。研究表明，西湖龍井茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐后飲茶更為顯著。經(jīng)期女性面對著大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失，輕易造成缺鐵性貧血。西湖龍井茶中的咖啡堿、可可茶堿等物質(zhì)卻具有使人高興的作用，但女性月經(jīng)期間，因為神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能的改變，常伴有不同尺度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應(yīng)。這個時候喝西湖龍井茶葉會加重痛經(jīng)、頭痛、腰酸等經(jīng)期反應(yīng)。女性月經(jīng)期經(jīng)常會有大便秘結(jié)的癥狀。據(jù)研究，這與黃體激素分泌有關(guān)。西湖龍井茶中較多的鞣酸也會加重便秘癥狀，由于鞣酸具有收斂作用，可使腸蠕動減慢，進而導(dǎo)致大便滯留在腸道。固然這個時候的女人不能多喝西湖龍井茶，但也有辦法來綜合下，好比可以用西湖龍井茶水來漱口，既可知足茶癮，也可起到使口腔清爽恬靜、消除口臭、保護牙齒的作用。

2、空腹喝龍井茶

空腹喝茶傷腎。有人習(xí)慣早上起來就泡茶喝，其實空腹喝茶是很不健康的習(xí)慣，俗話說，空腹喝茶令人慌。茶中含有大量的咖啡堿，會加速心率導(dǎo)致心慌，另外會很快排尿，加重腎的負擔。

3、喝隔夜龍井茶

喝隔夜茶傷腎。茶經(jīng)過一夜的時間，維生素已經(jīng)流失，而且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會成為細菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，喝隔夜茶會容易肚子疼，還會傷胃傷腎。

4、飯后喝龍井茶

茶中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時再喝茶。

5、喝過濃的龍井茶

飲茶會使血壓升高。茶葉具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、調(diào)節(jié)血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中膽固醇與磷脂的比例等作用，可防止膽固醇等脂類團塊在血管壁上沉積，從而防冠狀動脈變窄，特別是茶葉中含有兒茶素，它可使人體中的膽固醇含量降低，血脂亦隨之降低，從而使血壓下降。因此，飲茶可防治心血管疾病。

西湖龍井的保質(zhì)期是18個月，長時間存放的西湖龍井會吸收水分，導(dǎo)致變質(zhì)，還可能發(fā)霉，不再適合飲用。密封包裝的龍井保存時間稍長，散裝龍井保存時間短。儲存龍井可以選擇密封塑料袋，不要讓其接觸陽光，容易變質(zhì)。

西湖龍井的保質(zhì)期一般在18個月左右，存放超過一年半的西湖龍井會因為吸收空氣中的水分導(dǎo)致含水量增加，出現(xiàn)變質(zhì)的情況，若是存放時間長，受潮嚴重還會導(dǎo)致茶葉發(fā)霉，不再適合飲用。

西湖龍井屬于未發(fā)酵直接炒干的茶葉，很容易受潮，破壞茶葉的香氣，因此購買龍井時盡量選擇密封鐵罐裝，其保質(zhì)期較長，一般在12～24個月之前，部分散裝龍井的保質(zhì)期較短，半年左右便不再適合飲用。

保存龍井時，可以選擇使用密封的塑料袋或者鋁箔袋保存，擠壓出其中的空氣，并且密封保存，可以防止與空氣接觸。注意保存的時候不要接觸陽光，否則會導(dǎo)致茶葉變質(zhì)。