烏雞具有滋補養(yǎng)身、調(diào)理脾胃、增強抵抗力等好處,一般來說最常做的吃法就是烏雞湯,鮮香美味,口齒留香。而且還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,既能時常為身體補充營養(yǎng),又能避免多吃帶來的健康問題。是很多友友的最愛。
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3、烏雞湯為什么苦
病人在手術(shù)后是可以喝烏雞湯的。
烏雞湯中含有十分豐富的營養(yǎng)成分,如:蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、胡蘿卜素、微量元素等,而且容易被人體所消化吸收,開刀后病人適量食用烏雞湯可以幫助補充自身所需營養(yǎng),也能滋補身體,盡快促進傷口的恢復(fù),但是開刀之后的病人不能光通過烏雞湯進行滋補,還需要攝取多方面的營養(yǎng),可以咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下從多方面選取食物進行滋補。
不能。
烏雞含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,用來燉湯食用較為溫度,常吃具有滋補養(yǎng)身、調(diào)理脾胃、增強抵抗力等好處,但不宜頻繁食用,喝多會增加腸胃負(fù)擔(dān)、誘發(fā)上火等身體不適現(xiàn)象,建議一周喝1次,一個月喝4次左右比較合適,這樣既能時常為身體補充營養(yǎng),又能避免多吃帶來的健康問題。
燉出來的烏雞是苦的,有可能是宰殺烏雞時把膽襄弄破了。
燉烏雞湯的做法:
一、材料
烏骨雞1只、食鹽5克、蔥2根、姜1小塊、料酒1湯匙
二、做法
1、烏雞洗凈,姜切片,蔥切斷兒。
2、把烏雞放沸水中焯水,除去血水。
3、把焯過水的烏雞、料酒、蔥、生姜放入砂鍋內(nèi),用大火燒開后,改小火燉2小時,加入精鹽即可。
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