苦瓜干可以用開水沖泡開嗎(需要用開水泡開發(fā)揮其藥用價值)

可以，干苦瓜片需要用開水沖泡，有利于將其足夠泡開，發(fā)揮當中的藥用價值，同時也可以加入一些性質(zhì)溫熱的食物，可以減輕苦瓜片的寒氣，降低對腸胃的刺激。

做法如下：

材料：苦瓜10克（3-4片）、枸杞10顆、山楂干5克。

做法：

1、清洗干凈苦瓜干、山楂干、枸杞。

2、燒開一壺水，將所有材料倒入杯中。

3、倒入適量熱水，蓋上瓶蓋，沖泡皆可。

相關問題

1、干苦瓜和什么泡水最好

2、苦瓜干泡水喝有什么作用

3、苦瓜干泡水一天喝幾杯

4、干苦瓜片泡水喝的禁忌

決明子苦瓜茶

材料：炒決明子10-15克，苦瓜干10克，蜂蜜20～30克。

做法：

1、先將決明子搗碎，或直接用5克決明子粉；

2、與苦瓜干同放入鍋中，加水500～800毫升煎煮10分鐘；

3、若是怕苦味太重，可加入蜂蜜攪勻服用。

苦瓜干枸杞茶

材料：苦瓜干3到5克，枸杞10粒。

做法：

1、清洗干凈苦瓜干，放在水壺中。

2、在水壺中加入500毫升左右的清水（可按比例增加苦瓜干的量）。

3、煮開，將枸杞子放入杯中，沖入燒開的苦瓜干水，浸泡5分鐘左右即可飲用。

1、促進消化

苦瓜干泡水能促進消化，它能調(diào)理腸胃功能，也能消除消化道中的多種炎癥，能加快腸胃對食物的消化和吸收，對人類的食欲不振和消化不良都有很好的調(diào)理作用。

2、降血糖

苦瓜干泡水能降血糖，苦瓜干中含有一種類似于胰島素的天然物質(zhì)，這種物質(zhì)進入人體以后，可以降低血液中血糖的含量，能預防糖尿病，也能減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

3、能美容

苦瓜干泡水對皮膚也大有好處，有很不錯的美容作用，它能促進皮膚再生，也能增加皮膚彈性，同時多喝苦瓜干泡的水，還能預防青春痘，能讓人們的皮膚變得細嫩爽滑而富有彈性，堅持 飲用，則能延緩多種衰老癥狀的發(fā)生。

4、防輻射

苦瓜干泡水能清除人體內(nèi)的多種毒素，能減少多種輻射物質(zhì)對人體的傷害，最適合那些經(jīng)常接觸輻射源的人群飲用。平時經(jīng)常對著電腦工作的人群，多喝一些苦瓜干泡水，對身體也大有好處，能清肝明目，也能減少電腦輻射對人體的傷害。

建議一杯，250ml即可。

由于苦瓜片性質(zhì)偏寒，喝多了容易加重體內(nèi)寒氣，影響身體健康，因此需要適量食用為宜，通常來說，喝個一杯（250ml）左右即可，這個劑量既可以緩解燥熱，又不會加重體內(nèi)寒氣，可以避免影響身體健康。

1、不宜多喝

干苦瓜片性質(zhì)寒涼，用來泡水喝不能喝多了，不然容易導致體內(nèi)寒涼之氣增加過多，可能會引起消化不良或者腹瀉等情況。

2、低血糖者不宜喝

干苦瓜片中含有苦瓜甙和類似胰島素的物質(zhì)，食用之后會快速降低血糖，因此低血糖這要少喝干苦瓜片泡水，特別是在饑餓狀態(tài)下，更加不宜喝。

3、脾胃虛寒者不宜喝

干苦瓜片泡水性寒，脾胃虛寒者食用之后會損傷脾胃陽氣，加重虛寒癥狀。

4、便溏腹瀉者不宜喝

一些原本便溏腹瀉的人群，在飲食上要及生冷食物，而干苦瓜片泡水是寒涼性食物，吃了會加重腹瀉情況。