冬蟲夏草適合哪些人群(冬蟲夏草可補(bǔ)益肺腎改善呼吸困難)

1、咳痰氣喘人群

冬蟲夏草可補(bǔ)益肺腎，可以恢復(fù)肺、支氣管的功能，糾正哮喘患者過敏體質(zhì)，改善氣道重構(gòu)，并且可以改善呼吸困難、喘息、胸悶的癥狀。

2、三高人群

冬蟲夏草可以有效清除血液中的代謝垃圾，能降血脂、降血壓，可以幫助減少降壓藥物的用量減少藥物對肝腎的損傷，還可以改善造血功能，改善血液循環(huán)。

3、腫瘤人群

冬蟲夏草水提取液在其抗腫瘤免疫中可增強(qiáng)自然殺傷細(xì)胞活性，抑制腫瘤的生長和轉(zhuǎn)移。

4、化療人群

冬蟲夏草可以改善化療給機(jī)體帶來的副作用，能明顯提高白血球和血小板的數(shù)量，迅速改善放化療后的嘔吐、惡心、脫發(fā)、失眠等癥狀。并且冬蟲夏草還有抗腫瘤的作用，特別適宜這類人群服用。

5、產(chǎn)后、術(shù)后虛弱人群

術(shù)后及產(chǎn)后人群，傷口和部分器官處于新生狀態(tài)，免疫力較低，容易感染并發(fā)癥。冬蟲夏草可提高機(jī)體的免疫功能，提高身體機(jī)能，利于虛弱病人的康復(fù)。

6、糖尿病人群

雖然冬蟲夏草不降血糖，但是冬蟲夏草可以改善微循環(huán)，能有效預(yù)防和消除視物模糊、瘙癢、乏力等糖尿病的并發(fā)癥，較為適宜此類人群服用。

7、腎病、肝病患者

冬蟲夏草能減輕有毒物質(zhì)對腎臟、肝臟的損傷。改善腎功能、減輕慢性病對腎臟的損害;可以對抗肝纖維化的發(fā)生，并且能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫調(diào)節(jié)功能，增強(qiáng)抗病毒的能里，利于病毒性肝炎的控制。

相關(guān)問題

1、冬蟲夏草產(chǎn)地哪里最好

2、冬蟲夏草如何選購

3、冬蟲夏草什么時(shí)候吃最好

4、冬蟲夏草保質(zhì)期多久

目前市場上的冬蟲夏草主要是四川、青海和西藏三個地區(qū)出產(chǎn)的，而不同產(chǎn)區(qū)的蟲草各有特色：

1、西藏產(chǎn)區(qū)

西藏產(chǎn)區(qū)的蟲草都是生長在4500-6000米以上的草原，蟲草表面色澤黃凈，不管是蟲體的大小，它的色澤都是一樣的。而且蟲體粗肥勻稱，尾寬長一般都是在5cm以上，除此之外蟲草還格外的透亮油潤，會有股濃酥油的香味。

2、青海產(chǎn)區(qū)

青海玉樹的蟲草它的色澤一般是黃褐色，而且它的蟲草大小會比那曲的更小，看起來會更緊實(shí)一些，除此之外，青海玉樹的蟲草它的氣味會帶著一股濃郁的香菇味。

3、四川產(chǎn)區(qū)

四川的冬蟲夏草比較容易分辨，它的蟲體出現(xiàn)黑黃色，看起來沒有色澤。它的眼睛一般都是紅色的比較多，從體積來說的話和玉樹的蟲草緊密程度差不多，但是四川冬蟲夏草的草菇味很淡，不會像冬蟲夏草那么濃郁。

選購建議：整體來說西藏的冬蟲夏草不管色澤還是營養(yǎng)價(jià)值都比較高，因?yàn)楠?dú)特的地理環(huán)境孕育了高品質(zhì)的蟲草。相對而言四川的品質(zhì)比較差，西藏那曲的品質(zhì)比較好！如果是自食或者送人的話優(yōu)先選擇西藏那曲的冬蟲夏草。

1、蟲草規(guī)格，這是影響價(jià)格最大的因素，蟲草越大，價(jià)格也就越貴，2000條/公斤的蟲草和4000條/公斤的蟲草價(jià)格相差一倍以上。2000條/公斤的蟲草和3000條/公斤的蟲草價(jià)格相差50%左右?，F(xiàn)在一般網(wǎng)上所售蟲草很多商家不標(biāo)規(guī)格(條數(shù))，若你買了，后來再知道價(jià)格高了，也無法理論，所以請一定在買之前跟商家問清楚了，這是決定價(jià)格的最大因素。

2、蟲草的干度，蟲草晾干后干度一般在97%左右，蟲草價(jià)格昂貴，如果買回去干度不夠的蟲草會讓用戶損失很大。一般業(yè)內(nèi)全干的概念是，蟲體用手捏不變形，草體大角度彎曲容易折斷，自然氣候下晾曬不掉份量。

如：90%的干度下的3000條/公斤的蟲草價(jià)格是1克95元，全干后價(jià)格應(yīng)該是100÷0.9=105元，而它的條數(shù)也因?yàn)楦啥鹊纳仙兊?3000條/0.9公斤=3300)條了，實(shí)際上就是3300條的草價(jià)格是1克是105元/克，這下對比出來的價(jià)格就很實(shí)在了。如果你說看不出來到底干度在多少，教你一個簡單的方法，從一袋里隨便拿出10多克，晾到不掉份量或用電吹風(fēng)加速吹干至不掉份量，最后所剩份量除以原先未干之前的份量就可以準(zhǔn)確求出干度了。業(yè)內(nèi)秘密哦，只需自己知道，且勿張揚(yáng)。

3、蟲草的顏色，正宗的蟲草顏色是淡黃和黃棕色，而蟲草放久之后顏色會越來越不好，慢慢地發(fā)黑，此外，很多地方的蟲草也有挖出來顏色就不是黃亮的，都影響價(jià)格。

如：好顏色的3300條/公斤和一般顏色的3000條/公斤的價(jià)格可能一樣，也就是說好顏色的蟲草與一般顏色的上一個等級規(guī)格的蟲草同價(jià)，同等規(guī)格的蟲草不同顏色的差價(jià)一般在5-10元不等。極品顏色差價(jià)更多。

4、斷條(串條)的多少，由于蟲草易折斷的特性，在采挖、清洗、曬干、運(yùn)輸過程中不可避免有些會折損，折損后一般都使用竹簽穿起來，同樣規(guī)格的蟲草斷條越多價(jià)格越低。一般斷條的市場價(jià)格是同規(guī)格整支蟲草的60%左右。專賣店里一般是把斷條去掉，斷條價(jià)格降低賣，再把精選草價(jià)格攤上去賣的。所以在統(tǒng)貨中見到斷條也不要奇怪。

如：1公斤10萬元的蟲草里有10%的斷條，那它的精選蟲草的價(jià)格是(10萬-0.1×10萬×0.6)÷0.9=104444元/公斤。

從一年12個月的時(shí)間角度來說，針對身體基本健康的消費(fèi)者，以9月至次年5月份這段時(shí)間服用冬蟲夏草為最好，如果身體有病、虛弱、受損和有陽虛的情況，夏天或者氣溫較高的時(shí)節(jié)也該服用，不應(yīng)等到天涼的時(shí)候，而且在氣溫高時(shí)服用有可能收到比在氣溫低時(shí)服用更好的效果;從一天的角度來說，無論是什么人群、什么原因服用，以晨起與晚上臨睡前為服用冬蟲夏草的最佳時(shí)間，這是因?yàn)槌科鹬畷r(shí)是人一天生命力最旺盛的時(shí)間，而且胃腸已排空，對冬蟲夏草有效成分的吸收與利用能力最強(qiáng)，而晚上臨睡前，胃已排空，人即將進(jìn)入安靜與休息的狀態(tài)，人生理機(jī)能的再調(diào)節(jié)與自我修復(fù)大多在該時(shí)間段完成，這個時(shí)間服用冬蟲夏草，對其有效成分的吸收與利用能力也很強(qiáng)。

冬蟲夏草與各種肉類燉在一起食用是個很不錯的選擇，不過在烹制時(shí)需要注意這幾點(diǎn)：

視個人身體狀況，蟲草每天服用量0.5——5克即可，

燉湯時(shí)所加的肉和水不宜太多，一次吃不完可分2-3次吃完，盡量把肉和湯以及蟲草渣“吃干喝凈”;

蟲草的燉煮時(shí)間不宜過長，最好不要超過2個小時(shí)，一般1小時(shí)左右最好，燉時(shí)蟲草可以在中途下鍋，且宜采用“文火”慢燉，火力不要過大、過猛;

燉蟲草時(shí)宜用砂鍋、瓷鍋或玻璃鍋，不要用鐵鍋和鋁鍋。

專家提醒大家：“冬蟲夏草越新鮮質(zhì)量越高，最好不要久放。在真空條件下可以存放5年;如果是一般的條件，保質(zhì)期也就是兩三年，時(shí)間過長有效成分會流失。”保存冬蟲夏草，要放在通風(fēng)陰涼干燥的地方，以防潮、防蟲、防蛀。“專家說，”如果希望保存的時(shí)間長一些，可以把冬蟲夏草用玻璃容器裝好，封好瓶口，再放入冰箱冷藏。也有觀點(diǎn)認(rèn)為，把冬蟲夏草和花椒或丹皮混在一起保存，可以延長保質(zhì)期。藥材發(fā)潮后，要及時(shí)暴曬一下。“醫(yī)學(xué)界承認(rèn)的藥用價(jià)值最高的蟲草來自西藏那曲以及青海玉樹，海拔4200米線西藏那曲蟲草的典型代表是福臨門冬蟲夏草，天然蟲草素含量較高，用于抗癌以及治療腎類疾病效果較好。